为什么我来例假的时候会疼？唯一能拯救月经之痛的就是热水

网上有很多知识是关于我来月经为什么会疼的。除了热水，也有很多人回答我来了为什么经期会疼。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么我来例假的时候会疼？

为什么我来这里的时候月经会痛？当一个女生出现这些症状的时候，请不要怀疑她生病了。她只是来月经的。

除了男生的无奈之外，热搜榜“多喝热水”的常客是女生在经期逗留期间真的很痛苦。

前段时间这个话题居然上了热搜。看了几条热度很高的评论，真的觉得我的经期很疼，可以帮你鉴别一个男人是否值得爱！

最温暖的回复：疼的时候牵着我的手，让我和你一起疼。

最差回复：我真没用，让你来例假。

最好的回答：这是一万元，拿去买热水吧

与其付出巨资，不如要求温暖！不是说我们女生东西多，但是给钱也是一种态度，一种关心。当我想到我能用钱买到它时，我感觉更好。有什么止痛药比快乐更有效！

最无奈的回答：在线等一个标准答案，急。

不是网上广为流传的假纸条背后的女生女人味是因为月经痛，而是他真的在工作的时候月经真的不能工作。

注意这不是女生做的，真的很疼。

那为什么月经这么厉害？我们来了解一下月经的前世吧。

什么是痛经？

痛经是最常见的妇科症状之一，是指月经前后或经期出现下腹疼痛、胀痛，并伴有腰疼或其他不适。症状严重影响生活质量和精神状态，甚至长期痛经的女性也会有轻微抑郁的倾向。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚无子女者。这种痛经大多在正常分娩后可以缓解或消失。

继发性痛经继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。这种痛经如果得不到治疗，会极大地影响工作和生活，甚至可能导致严重的盆腔炎、不孕不育等严重后果。

大多数女性通过服用止痛药或忍住来抵抗痛经。不知道当身体抵抗这种痛苦时，会产生更大的消耗和伤害。

边肖在这里郑重的告诉大家：如果长期痛经严重，一定要及时去医院，找医生咨询。

看完这个，有些女生很迷茫。

我妈一直叫我痛经要喝红糖水。我妈说的没用吗？我妈说的自然有道理。大多数痛经问题都是可以预防或缓解的。

为什么会痛经？

健康的女生，她们的经期不会感到明显的腹痛、腰痛，没有明显的不适，或者只是腰腹部有点酸痛，但不会影响正常的工作和学习。

注意：痛经是身体给你的预警。不同的疼痛方法代表不同的身体问题。

腹痛-气滞血瘀

上面说的绞痛，痛到在床上打滚，浑身冷汗的时候，属于剧烈疼痛，因为气血不通，也就是气滞血瘀。

气滞血瘀的女生，月经前几天开始肚子疼；

月经来了，小腹又痛又绞痛，不喜欢被揉，因为揉的时候更疼。经血中有紫色或黑色的血块，血块下来后痛经会缓解。这与长期情绪不适、紧张焦虑、压力大密切相关。

腹部冷痛-寒凝血瘀

寒痛型痛经，肚子感觉很冷，热敷后会好很多，特别是男生用他温暖的大手捂着；

通常这样的女生也是怕冷，手脚冰凉，拉肚子，感冒。

血液遇冷凝固，可能是我经期前或经期时血液凝固变冷所致。

也有可能平时穿得少，爱穿露出腰腹脚踝的衣服，喜欢吃冷饮、冰淇淋、酸奶、水果、沙拉、凉茶等。伤害了阳气，导致体内寒湿过多。

腹痛-气血不足

这种隐隐的、持续的疼痛，分散在整个肚子里。揉的话会舒服一点，有时候会觉得肚子在往下掉。你阿姨颜色浅，少，但是可能滴个没完，一个多星期都洗不干净。

一般来说，女生在节食减肥、熬夜、过度劳累后容易出现这样的痛经，脾胃不好、肾虚的女生也是如此。虽然不是很痛，但是持续时间很长，不像剧烈的疼痛来得猛烈，走得匆忙！

痛经级别最高的——型痛经

痛经的最高级别是模式性痛经，即剧痛、冷痛、钝痛、坠痛都发生在一个女生身上。第一天有剧痛，接着是冷痛，月经走后有隐痛和坠痛。

为什么一定要尝遍世间所有的苦，因为你可能是气滞、体寒、体虚的集合！

缓解痛经的小贴士

饮食调理每天睡前喝一杯热牛奶。长期坚持可以缓解痛经。而且经期尽量避免吃含咖啡因的食物，因为咖啡因会让人神经紧张，刺激小肠引起不适。

在月经期间，女性应该保持均衡营养的饮食。蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物缺一不可，而且要尽量少吃多餐，避免太辛辣刺激性食物，不要吃太甜或太咸的食物。可以喝一些红糖、姜茶、蜂蜜牛奶等缓解疼痛。

中医食疗也是缓解痛经的好方法，如炖羊肉、当归黄芪鸡汤等。这些都适合气血两虚的人，但是建议你在中医医生的指导下进行中医食疗。

注意保暖。没错。经期保暖很重要。痛经时，可以给宝宝加温，也可以贴在腹部、腰部、脚底。舒适的热敷温度会明显减轻痛经的不适感。

如果是坐着或者躺着，最好在小腹上放一个热水袋。如果身边没有暖贴或者热水袋，也可以用手轻轻摩擦腹部。最好是站起来慢慢走。走一段时间后，你会发现痛经已经明显缓解了。

女性平时也可以多喝藏红花茶。藏红花对寒凝血瘀，气滞血瘀有很好的疗效。每天喝一杯，可以明显缓解痛经。

按摩疗法非常有用。每晚躺在床上，完全放松，伸展身体，双臂水平伸展，向内触摸背部的骨盆嵴，向双脚方向轻轻推动，每秒1-2次左右。

每天持续5分钟，长期坚持可以明显改善痛经现象。

平时女性可以坚持每天晚上用水和温水泡脚，坚持做这样的按摩运动。如果长期坚持，会发现痛经会逐渐减弱。

选对了药，无伤大雅。痛经期间不得不继续学习或工作的小仙女们，需要的不是热水、暖贴和按摩，而是能迅速将她们从泥潭中拯救出来的止痛药。

常见的止痛药有布洛芬、阿司匹林等。这些药物都是非处方药，可以从医院或药店获得。服用此类药物时，要注意按说明书服用，避免过量摄入产生副作用，连续服用不超过5天。

同时，有胃和消化道问题的仙女慎用此类药物。

众所周知，除了止痛药，短效避孕药也能有效缓解痛经。短效避孕药的成分主要是雌激素和孕激素。遵医嘱服用，既能满足避孕的需要，又能有效调节体内激素的分布，缓解痛经。

最重要的一个提示：这里说的是妈富隆、优思明等短效避孕药，不是紧急避孕药。千万不要误服紧急避孕药。建议你去医院或者正规药店买。

除了止痛药和短效避孕药，女性在日常生活中可以服用一些维生素类药物，如B族维生素，尤其是维生素B6，可以缓解经前紧张，缓解紧张情绪，有助于缓解腹痛。维生素B6可以添加到香蕉中，所以你可以每天吃得更多。

当然，如果经过调理，改变了不健康的生活方式，仍然痛经，就要尽早去看医生，排除一些器质性疾病。

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以上是关于我经期来了为什么会疼的知识，除了热水，可以省去月经的痛苦。后面我们会继续整理关于我经期来了为什么会疼的知识，希望能帮到你！