为什么月经放屁多而且臭？为什么人能预知是放屁还是拉屎？

网上有很多关于月经为什么放屁多而且臭，为什么人能预知放屁还是大便的知识，也有很多人回答月经为什么放屁多而且臭的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么月经放屁多而且臭？

2.为什么经期放屁多？谢谢大神，帮帮我。

为什么月经放屁多而且臭？如果排便以固体/半固体方式排出代谢废物和食物残渣，排尿以液体方式排出代谢废物和多余水分，放屁打嗝以气体方式排出代谢废气，但前者是通过出口和入口排出。为了避免进出口贸易的话题，我用一个北京人常用的发音来描述。

但相对于排便或排尿，放屁的可控性较差，打嗝也很难控制。在社交场合放屁会很尴尬，尤其是当屁很明显或者很臭的时候。虽然打嗝一般不会有明显的异味，但其状态稍有不美观，严重的甚至会影响正常的交流、工作、学习甚至生活。

放屁有很多英文名，包括屁、放屁、放屁、放屁、放屁等等。通常情况下，放屁不会引起不适；但是如果你经常放屁太多，或者放屁太多，那可能是你的饮食、生活方式，甚至是你的身体出了问题。这一期的食物和心脏将告诉你为什么人们会放屁。每天放多少屁才算正常？什么样的屁表示身体异常？哪些因素会导致屁增多？如何减少屁量和异味？

屁的来源人体内的气体可能来自体外，也可能由体内产生。

外源性气体主要在说话和吞咽时从口咽进入食道(过度换气时也通过鼻腔进入)，主要是氮气、氧气和二氧化碳，约占总量的四分之一。

内源性气体主要由消化道内分解食物的化学反应产生，尤其是微生物分解部分食物成分，约占总量的四分之三，主要有氢气、甲烷、硫化氢等。还有少量气体从血液进入肠道。

人体内的一部分气体会被吸入肺部，通过呼吸排出体外；其余的随胃肠运动排出，伴有食物残渣和粪便，或单独作为屁排出，经口排出的叫打嗝。

2.屁的成分和气味

化学分析表明，一个典型的屁由大约59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷和4%的氧气组成。

在正常饮食的情况下，大部分屁都不明显，只有1%左右的屁会引起周围类似人的介意。这个屁含有硫化氢和硫醇，是屁的主要气味来源。

饮食过度不平衡引起的臭鸡蛋味的屁主要是硫化氢引起的，臭白菜味的屁主要是甲硫醇引起的，大蒜味的屁主要是二甲基硫醚引起的。这种屁也是导致人类精神状态不好的气体。所以很多人在有这种气味的时候会主动减少呼吸的次数和强度，尽量避免。

排便前的臭屁主要是由粪便气味物质(3-甲基吲哚)引起的，也有人称之为巴巴屁，因为它提醒人们该排便了。很多家长会判断宝宝突然发出这样的气味，去检查是不是该换尿布了。

但是，对于这些有臭味的物质，我们不应该一味的喊打喊杀。

在公共场所闻到屁的味道真的很难闻，因为在高浓度下，这是一种具有神经毒性的气体。但它也不是一无是处。一定量的硫化氢可能对人有益。研究发现，硫化氢可能对心脏和肾脏有益。当动脉或静脉细胞受损时，它们会利用自身的酶产生硫化氢来抵抗氧化应激；如果这些细胞的线粒体不能产生足够的硫化氢，情况就会恶化。

粪便气味的身份更让人震惊。高浓度的粪臭素让人不舒服，会让人皱眉头，敬而远之，但净化后的粪臭素是合法的，是作为添加香精使用的。事实上，低浓度的粪便气味非常受欢迎，它经常被用于香水和食品加工。你绝对想不到它来自对面的产品，——粪臭，是北京人特别爱吃的茉莉花香。曾经有人因为非常爱茉莉花的香味，费尽千辛万苦来到茉莉花产区，却发现产区到处都是一股厕所味。一开始怀疑是当地的卫生下水道系统不太好，后来才发现是高浓度茉莉剩菜堆放造成的。

有研究深入分析了粪便和屁的混合物，用气相色谱结合质谱讨论了大肠内的气体。结果发现了297种化学物质，包括挥发性硫化物、吲哚和粪便气味。他们还发现了其他气味更宜人的化合物，如-蒎烯、-蒎烯和柠檬烯。健康人和患有胃肠道疾病(如溃疡性结肠炎或艰难梭菌感染)的人合成的这些化合物是不同的。

3.人每天放几次屁？

一个人平均每天会产生0.6-1.8升的肠气，平均放屁12-25次。但由于饮食等因素，很多人放屁超过25次。

4.你能忍住你的屁吗？

因为身边的人经常放屁会带来尴尬，很多人也觉得在人前放屁很没礼貌，很有损形象，所以经常憋着不放。很多人认为放屁是可以被抑制的，他们也成功地抑制了在公共场所放屁。

其实这只是我自己的感觉，晚上人放屁多。即使你整天试图收紧你的屁股(收缩出口括约肌)，当你睡着的时候，屁也会溢出来，因为出口括约肌放松了。

生理学上，控制排便和放屁的生理活动称为排便反射。排便反射是由直肠感受器、传入和传出神经、神经中枢以及直肠、出口和结肠的肌肉完成的。

结肠负责将粪便推到直肠。粪便在直肠的堆积会激活直肠上皮机械感受器，感受器通过传入神经将信号一方面传递给初级排便中枢(位于脊髓)，另一方面传递给高级排便中枢(大脑)，人就会意识到有东西向出口走来。

这时，肛管周围的两块肌肉起了关键作用，即肛门内括约肌和肛门外括约肌。肛管是消化道的末端，顶部与直肠相连，底部与肛门相连。肛门内括约肌属于平滑肌，由迷走神经和交感神经控制，人不能随意控制。肛门外括约肌属于横纹肌(骨骼肌)，由阴部神经支配，人可以有意控制。主要是这块肌肉人为的压制屎/屁。但当直肠内压力过高/粪便过多，出现腹泻、便溏时，排便/放屁就无法遏制。

当粪便到达直肠时，肛门内括约肌会无意中释放少量粪便进入肛管(这个过程也被戏称为肛门取样)。肛管内的感受器类似于皮肤感受器，这些样本会被分析确定是固体、气体还是液体，并通过传入神经反馈到大脑。

如果大脑判断是“干货”，已经进入随时排泄状态，就会解除脊髓初级排便中枢对排便的抑制，一方面导致盆底和肛门括约肌的肌肉松弛，开闸放水；另一方面会收缩直肠、降结肠、乙状结肠、肛提肌，将粪便推出体外。

如果大脑判断是粪便，上了厕所，就会解除脊髓初级排便中枢对排便的抑制，一方面导致盆底和肛门括约肌的肌肉松弛，开闸放水；另一方面会收缩直肠、降结肠、乙状结肠、肛提肌，将粪便推出体外。

如果大脑判断

生理上、心理上、行为上，人对屁的警觉性远不如屎，所以当睡眠意识放松时，屁会悄悄溜出来，屎一般溜不出来。神经系统不成熟的婴儿可能会在睡眠中拉屎，排便训练不熟练的孩子，带尿布的人也可能在睡眠中拉在床上，但神经系统健全的成年人绝不会在睡眠中无意识地拉屎，即使睡着了，也常常能忍住或被惊醒，拉完后继续睡。只有患有神经退行性疾病的老年人，才有排便不受控制的可能。

5.怎么分辨是放屁还是拉屎？

放屁和排便是正常的生理功能，人经常会同时放屁，但相反，很少会在想放屁的时候吐出“干货”。

4中详细介绍了人体区分屁和屎的神经生理机制。

除了肌肉和神经的感觉控制，人还可以通过嗅觉判断是否需要拉屎。屁一般是没有气味的，臭屁往往有臭鸡蛋的味道(硫化氢和硫醇引起)，而粪臭是由粪臭引起的(ba fart)；相对来说，粪臭比硫化氢更难憋。所以熟悉的人往往可以根据气味判断家人/朋友是不是要拉屎，护士爸爸也往往可以根据气味判断宝宝是拉了屎还是放了屁。

肠道感染时，微生物劫持了肠道，这个神经系统的控制能力就是另一回事了。腹泻时的水样便往往很难与放屁区分，便秘后产生的硬便在伴有水样便时也容易漏。此外，当肛门括约肌、直肠肌、骨盆肌异常或控制这些肌肉的神经受损时，放屁还可能带出少量粪便，英语中称之为shart/sharting，这个词也有短路的意思。如果放屁经常伴有明显的排便，可能是尿失禁。

6.屁能点着吗？

屁中的氢气、甲烷、硫化氢都是高度易燃的，所以屁是可以燃烧的。

国外有好事者做了这样的尝试。把打火机放在屁股上，放个屁就能瞬间起火。不过这种活动很危险，最好不要尝试。曾经有过临床手术的案例，报道肠道手术时肠道内气体积聚导致爆炸，妇科分娩时可燃气体排出导致爆炸。

据美国环境保护署(EPA)估计，家畜(主要是牛的屁)产生的甲烷是温室气体的主要来源之一，约占人类活动造成的甲烷污染的36%。

7.放屁的重要作用

和大小便一样，放屁也是人体必须的重要生理功能。

会放屁是身体健康的重要标志之一。气体有助于维持消化道正常的容积和压力，避免上皮细胞粘连。

正常人体内必然会产生和积累气体。放屁可以减少气体，缓解胃肠压力，改善腹痛不适。

放屁可以促进肠胃蠕动，改善大肠健康。放屁不仅不舒服，还可能诱发痔疮，增加肠易激综合征的风险。

放屁有助于排出体内多余的气体，缓解腹胀和不适。

通过放屁，可以知道一个人的饮食情况，可以据此调整饮食。

放屁也可以作为预警信号，通过放屁情况的突变来判断是否存在健康问题。

8.影响放屁量的食物

很多人发现放屁的量和吃的食物有关，有些食物吃完更容易放屁，主要和食物中的一些营养成分有关。

在胃和小肠中没有完全消化的碳水化合物，进入大肠后被肠道细菌发酵分解，产生气体。高蛋白食物，如肉、蛋、奶等，食用后可能产生含氮代谢废物，气味往往刺鼻。高硫食物更容易被细菌发酵产生硫化氢，从而产生屁味。

一般来说，和放屁有关的食物有11种：

富含果糖的食物。比如一些果糖含量高的水果、果汁、糖果和含高果糖浆的甜饮料等。含有可溶性纤维的食物(如棉子糖)。棉籽糖富含豆类、全谷物、芦笋、花椰菜、抱子甘蓝和卷心菜。含有不溶性纤维的食物，如块根类蔬菜、全谷类和豆类。富含淀粉的食物，如玉米、小麦、土豆、红薯等。高硫食物，大蒜、洋葱等调味食物和十字花科蔬菜(包括各种白菜、菜花、萝卜)都是高硫食物。高硫饮料，有些饮料，如葡萄酒和啤酒，含硫量很高。含有糖醇的食物，如无糖口香糖、糖果和以糖醇为甜味剂的甜食。木糖醇、甘露醇、山梨醇等糖醇不能被人体消化，但可被肠道细菌分解产生气体。高蛋白食物，如各种肉、蛋、奶及其制品。碳酸饮料。各种碳酸饮料和汽水中含有大量的二氧化碳，饮用后会增加胃肠道内的气体量。啤酒。啤酒也含有大量的二氧化碳。乳糖不耐受的人在大量饮用牛奶后会产生过量的氢气。放屁虽然没有气味，但有强烈的胀气感，甚至疼痛。大多数食物可能会因胃肠道细菌发酵而增加产气。由于肠道菌群不同，不同的人对同一种食物会有不同的反应。除了特殊的健康问题(如过敏或不耐受)，国内外不建议不吃健康食品，如豆类、杂豆、全谷物、蔬菜、水果和发酵乳制品，因为可能会引起放屁增多。比如豆类，一般刚开始吃的时候屁量会有所增加，但是吃了一段时间之后，随着菌群的调整就可以恢复正常。

9.影响放屁量的生活方式

很多日常生活方式会导致人体消化道获得外源性气体，从而增加放屁量，主要包括以下七种：

抽烟，嚼口香糖，吃硬糖(吮吸)，喝碳酸饮料，吃得太快，或者戴活动假牙喝得太快，都是焦虑抑郁，唉声叹气。许多人都有过紧张/焦虑时紧张不安的经历。英语里有一个更形象的描述，叫做“蝴蝶在肚子里扑腾”，而这些“蝴蝶”其实就是胃肠道里的气体。一方面，压力会导致肌肉紧张，包括胃肠肌肉紧张，会减缓消化，食物不能有效分解和通过胃肠道的速度也会减慢，产气增加导致胀气；另一方面，压力使得吞咽食物比平时更困难。增加了进食时吞咽的空气量。所有这些都可能导致放屁或打嗝的增加。

10.影响屁量的生理条件

除了饮食和生活方式因素外，在特殊的生理条件下，放屁量也会明显增加，如：

月经。女性月经期间，放屁次数可能会增多，这主要是前列腺素引起的。月经期间前列腺素分泌增加会促进子宫内膜脱落，但如果前列腺素过多，会刺激包括胃肠道在内的肌肉收缩。此外，经期激素变化引起的肠道菌群波动，也可能导致产生更多的臭味物质，导致屁比平时臭。怀孕了。女性在怀孕期间会分泌更多的黄体酮。黄体酮不仅有助于促进子宫内膜的生长和维护，还能松弛平滑肌，减缓消化道的肌肉运动。同时，不断长大的胎儿会进一步压迫胃肠道，所以孕妇经常会感到腹胀，很可能会出现便秘，放屁也会增多。食物不耐受，如乳糖/果糖/麸质不耐受。慢性便秘。肠易激综合征(IBS)。小肠细菌过度繁殖。腹腔癌，如结肠癌、胃癌、胰腺癌和卵巢癌。11.老年人放屁比年轻人多吗？

一些研究认为，老年人和年轻人的放屁量没有显著差异。但也有研究认为，老年人胃肠蠕动会变慢，放屁多。

但多数研究认为，老年人放屁增多主要是生理状况异常所致。很多老年人有糖尿病、高血压等基础疾病，服用的一些药物会引起胃肠肌肉松弛、蠕动变慢，更容易出现胀气、放屁/打嗝；很多老年人长期便秘，有的老年人比年轻人做了更多的胃肠手术，会导致产气增多，放屁。

12.如何判断是否放屁过度？

因为每个人对屁的敏感度不同，所以不同的人对屁多的定义和判断也不同。如果怀疑自己经常放屁太多，可以做一个简单的记录，不仅可以明确放屁的次数，还可以发现是否与饮食、生活方式有关。

主要是要记录每天吃的食物，喝的液体(包括水和各种饮料)，放屁的时间、频率和气味，有没有打嗝和次数，有没有肠胃或腹胀，有没有胃痛或腹痛等等。

通过饮食记录，大多数人判断放屁增多是否与一些饮食或生活方式因素有关。即使不能自己判断，也能为医生的干预提供有效的参考。

一般来说，放屁次数的增加与饮食和生活方式的改变有关。但如果放屁次数明显增多，有腥臭味，并伴有疼痛或不适，或者有明显的体重减轻，就需要尽快就医了。

13.如何减少放屁

综上所述，除了疾病状态，大部分的屁增都是可以通过饮食和生活方式的调整来改善的，主要包括以下10种方法：

戒烟；可能引起放屁的食物(如豆类、五谷杂粮)要循序渐进，不能从完全不吃到一下子吃太多；减少碳水化合物的摄入，如面包、披萨、面条、玉米和各种精米、白面类食物；细嚼慢咽，慢慢吃。碳水化合物食物(各种主食)的消化适合口腔。充分咀嚼有助于口腔唾液淀粉酶分解碳水化合物，促进食物消化分解，防止下消化道的微生物接触过多未消化的食物。多喝水，慢慢喝。多喝水有助于预防和改善便秘，慢慢喝水有助于减少喝水时吞咽的空气。不要用吸管喝水，以减少喝水时吞咽的空气。少喝酒，最好不要喝碳酸饮料。经常锻炼。没有口香糖。胀气时在腹部放置加热垫或热水袋，有助于放松胃肠肌肉，促进滞留在胃肠道内的气体释放。食心温馨总结：绝大多数情况下，放屁是一种正常健康的生理行为。臭屁和放屁频率增加一般与饮食因素或生活方式有关，可以调整。放屁可能会带来心理上的尴尬，但正常情况下不会伴随身体上的疼痛。但如果经常带着疼痛、疲劳或体重变化放屁，可能是身体出了问题，需要提高警惕。

最近因为引入了人性的屁话，也引起了关于食物和心的进一步遐想(绝非天方夜谭)。人体肠道微生物的数量和饮食决定了人体代谢物和产生气体的类型。不同微生物是过度增殖还是严重不足，未来有望由科学家来判断。相信在不久的将来，我们的屁会被气球收集起来送到检测中心，检测中心会告诉你有没有幽门螺杆菌感染，有没有梭菌超标，有没有这些微生物。屁绝对是重要的健康监测资源。

下期食心会继续和大家分享那些关于打嗝的事情，敬请期待！

参考材料

http://www . verywell Health . com/when-should-I-you-should-your-passing-too-gas-7968383http://www . medical news today . com/articles/3218663http://www . Health line . com/Health/is-farting-Health 3http://www . chemistry world . com/news/interpreter-the-the-chemistry-of-of-the-the-farts/2500168 . article为什么经期放屁多？谢谢你，上帝保佑。人为什么会放屁？因为肠道一直在蠕动，只要蠕动存在，气体就会从肛门排出，放屁。屁的多少与人的食物构成和烹饪习惯有关。有些人喜欢吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、土豆、甜食、豆制品和面食。因为这些食物中含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，所以吃了之后往往会狂躁，放屁不断。屁的多少也与人体消化功能的强弱有关。消化不良时，肠道细菌快速发酵，容易产气，使人放屁。一个正常人每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般来说，吃的越香(比如肉和各种油炸食品)，屁就会越臭。消化道为什么会有气体？这是因为人在吃食物的时候，由于消化道正常菌群的作用，会产生更多的气体。这些气体随着肠道蠕动，向下运行，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会产生噪音。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果你不放屁，或者放屁太多，很臭，那就是不正常的现象。1.放屁增多。有时候放屁太多，和吃太多淀粉类食物有关，比如市面上卖的甜食、红薯、土豆等。吃面食多的人放屁多，这种食物使肠腔产生过多气体，导致放屁多，粪便多。这个时候要减少淀粉类食物，增加蛋白质和蔬菜类食物，做到饮食均衡。2.放屁很臭。在众人面前放屁是最不雅的。臭屁有两种。一是大便稀，放出来的屁屎有一股浓浓的臭味。大便排出来，屁就不放了。从这个角度来说，“屁是屎头”是有道理的。二是屁味特别浓，臭得像臭鸡蛋。这是由于吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠内。蛋白质中的食物在消化道分解后，产生胺类，胺类就有这种臭味。解决办法是减少食物量，尤其是含蛋白质的食物量。3.如果长时间不放屁，问题就严重了。新生儿不放屁，检查一下是不是肛门直肠或者肛门发育不全。成年人不放屁，腹部鼓胀如鼓，说明腹部胀气。需要考虑肛门直肠是否有问题，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。如有必要，应对肛门进行插管和排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻，屁都没有，因为屁被肠子堵住了。如果不放屁，又有严重的肠绞痛，一定要作为急诊去医院治疗。此外，胃穿孔、阑尾炎引起的腹膜炎，可使腹部变硬，引起剧烈疼痛，也可屁也不放。

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