肠胃不好可以吃红薯吗？红薯消化积滞(胀气、溃疡不宜食用)

可以吃，但是要少吃。红薯含有大量的膳食纤维和多种维生素。吃红薯可以帮助消化，调理肠胃。如果只是普通的肠胃不适，可以吃地瓜粥，但是如果肠胃比较严重，比如胃溃疡、胀气，就要尽量少吃地瓜，因为地瓜会在胃里产生大量的胃酸，这类患者无法承受过多的胃酸。胃不好的人要吃红薯，尽量不要生冷吃。

第一，肠胃不好可以吃豆子吗？

肠胃不好的原因有很多，但最后的结果一般都是胀气。为了避免或减轻这种症状，尽量少吃会引起胀气的食物，如大豆、绿豆等。红薯本身也会引起胀气，但没有豆类严重。少吃豆制品，尽量减少胃酸和胀气，会增加胃的寿命。豆类的主食可以适量食用。

二、肠胃不好可以喝咖啡吗？

咖啡在我们的生活中很常见，但是肠胃不好的人要尽量避免喝咖啡或者浓郁的奶茶之类的饮料。不仅因为难以消化，还因为这类饮料对胃的刺激非常大，容易导致胃炎、十二指肠溃疡等疾病。咖啡虽然能消除困倦和疲劳，但其中所含的咖啡因对人体器官的伤害很大。但咖啡因不仅仅是咖啡，还有茶、巧克力等食物，所以肠胃不好的人在选择饮料或食物时，更要注意自己的情况。

三、肠胃不好，吃什么养胃

肠胃不好的人一定要选好食物，主食要容易消化，比如粥、小米、面食等，不会对肠胃造成压力，容易消化。很多人也有米粥养胃还是小米粥养胃的疑问。其实更多的粥是根据自己的口味来做的。玉米粥和皮蛋瘦肉粥都可以，看个人喜好。肠胃不好的人要特别注意不要吃生冷的食物，吃热面或者热粥最合适。

袜子和内衣不能在同一个洗衣机里洗。袜子和内衣都是贴身衣物，尤其是内衣，会直接接触到人的私处。如果袜子和内衣同时在洗衣机里洗，内衣上可能会产生更多的细菌。所以，千万不要把内裤和袜子一起洗。

一、如何清洗内衣

虽然内衣和袜子是贴身的，但是内衣是和人体的私处接触的，所以在清洗内衣的时候，一定要特别注意。换内裤的时候一定要马上清洗干净，因为内裤和男女私处接触，很容易沾上身体分泌物。如果来不及换内裤，内裤上可能会滋生大量细菌，对人体健康产生影响。

内裤最好单独洗，千万不要和内裤、袜子一起洗。你可能会把细菌弄到袜子或者内裤上，不仅会把你弄脏，还会把你弄脏。另外，清洗内衣时，需要使用专用的盆和专用的内衣皂，以保证内衣的卫生。

二、袜子怎么洗更干净

因为袜子是穿在脚上的，所以大部分人清洗袜子的时候都很随意，经常不清洗。为了节省时间，他们甚至会问袜子能不能和衣服一起扔进洗衣机。袜子虽然不接触私处，但如果不清洗，袜子上会滋生大量细菌，导致脚气。所以洗袜子的时候，一定要小心。

洗袜子的时候，最好两面都洗。洗完正面后，把袜子翻过来洗背面。脚趾要认真洗。揉面完成后，它们需要在盆中浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗至无泡沫，最后拧干晾干。日常生活中，最好多准备几双袜子，因为湿袜子是不能穿的。湿袜子不仅会臭脚，还会引发各种皮肤病，如脚气、湿疹等。