为什么孕期特别爱感冒 孕期如何预防？

网上有很多关于孕期为什么特别爱感冒，孕期如何预防的知识。也有很多人回答为什么怀孕期间特别爱感冒。看百科给大家整理一下这个知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么怀孕期间特别爱感冒？

为什么怀孕期间特别爱感冒？普通感冒是一种常见病，称为“上呼吸道感染”，主要表现为头痛、发热、流鼻涕甚至咳嗽等常见症状。从狭义上讲，感冒只是一种急性呼吸道传染病；广义的感冒通常包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性喉扁桃体炎等疾病。另外，感冒因季节原因可分为风寒感冒和风热感冒，分清病因即可达到有效治疗的目的。

孕妈咪是孕期最容易感冒的特殊群体。孕妈咪感冒的主要原因是怀孕后身体状况、呼吸道黏膜和呼吸功能的改变，全身或局部呼吸防御功能下降。准妈妈一旦出现孕期感冒的症状，就不能随便吃药，因为吃药会影响宝宝的生长发育。那么日常生活中有哪些方法可以缓解孕期感冒呢？

孕期感冒怎么办？1.轻度感冒

对于轻度感冒的孕妈妈来说，如果只是出现打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽的症状，就不要考虑先吃药了，因为药物成分会对胎儿有一定的影响。要注意休息，多喝白开水，通过一些食疗的方法吃一些对感冒有治疗作用的食物，还要注意保暖避免感冒，保持住所的空气流通，注意保养和保健，以达到缓解症状，逐步康复的目的。如果症状不能改善，要及时就诊，遵医嘱服药。可以口服感冒清热颗粒或板蓝根颗粒。

2.大寒

重感冒高热的孕妈咪，除了一般治疗外，要尽快控制体温。可以采用物理降温的方法，如在前额和颈部放置冰块，用湿毛巾冷敷，用30%-35%的酒精(或用水稀释两倍的白酒)擦拭颈部和两侧腋窝。如果高烧症状持续，要及时去医院，一定要考虑用药物降温。在选择解热镇痛药物时，应避免使用对孕妈妈、胎宝宝、新生儿有明显不良影响的药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、阿司匹林等，慎用。

孕期如何预防感冒？1.注意休息

孕妈咪感冒后，要多注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳和压力，可以减少并发症的发生。

2、注意保暖

孕妈妈最好每天晚上用热水泡脚15分钟。水量不要超过足面，泡好后脚要呈红色，可以有效预防感冒。

3.注意通风

疫情期间，孕妈咪要注意个人卫生，避开人群密集场所和感冒患者，家中室内通风换气，保持温湿度适宜，保持良好的心情抵御病毒。

4、注意禁忌

喉咙痛的时候，少吃辛辣和油炸的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；胃不舒服时，不宜喝冷饮，少吃油腻食物。

5.补充水分

多喝水(汤)，补充感冒发烧时流失的体液，帮助排出有毒物质。适当服用维生素C，缓解咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

6、清淡饮食

在感冒期间，孕妇也需要多吃新鲜水果和蔬菜，饮食尽量清淡。蔬菜水果可以有效补充维生素，缓解感冒的不适。在恢复之前，尽量以清淡饮食为主，并且饮食要有明确的所以

生姜萝卜汤：将生姜25克、萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖，趁热饮用。

葱蒜粥：取10根干净的大葱，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服用。

大白菜葱根汤：取大白菜心3颗，洗净切碎，大葱根6根，汤汁1碗，加适量红糖，趁热食用。

橘皮姜片茶：选取橘皮、生姜各10克，加水煎煮，饮用时加入红塘10-20克。

姜蒜茶：取大蒜15g，生姜15g，切片加一碗水，煎半碗。饮用时，加入红塘10-20g。

姜糖饮：取姜片15克，长3厘米的葱白，加水50克煮沸，再加入红塘。

萝卜白菜汤：选择250g白菜心和60g白萝卜，加水炒熟，再放10-20g红糖，吃菜喝汤。

萝卜汤：取白萝卜150克，洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

鸡汤：选一只嫩鸡，洗干净，加水煮沸，食用时在鸡汤中加入调味料，可减轻感冒时鼻塞流鼻涕的症状，增强人体抵抗力。

7、适度运动

孕期适当的运动，会让孕妈咪更强壮，肚子里的宝宝更健康。研究表明，运动量少的孕妈咪抵抗力较低，容易生病，所以感冒就会找上门来，所以孕妈咪保持适当的运动是非常有必要的。

8、保健按摩

(1)、“冷穴”按摩

取穴方法：治疗感冒的穴位位于左手掌大拇指和食指之间(靠近虎口)，右手大拇指第二关节掌面。

按摩方法：将金属勺放入开水中加热(以免烫伤手)，在手掌表面的“冷疗点”上按摩。如果觉得某个地方不正常，就加强那个地方的按摩。短暂的热按摩后，用浸过冷水的勺子刺激该部位。如果是轻度感冒或咳嗽，可以按照上述方法刺激5-10次。

(2)“风池穴”按摩

取穴方法：风池穴位于颈后大肌(斜方肌)两侧的凹穴，进入发际线，是治疗风邪的第一要穴。

按摩方法：准妈妈取坐位，准爸爸站立并用拇指轻按风池穴，或用一只手拇指和食指按摩，另一只手固定头部；准妈妈也可以随时自己按摩。

(3)、足部按摩治疗寒证：

施术者用拇指揉按足趾、小脑、喉、扁桃体、眼、鼻、支气管反射区各2-5分钟，揉按脾脏、淋巴反射区各2-5分钟，每日1-2次。揉按足穴内庭、足临岐各5分钟，每日2-3次。按摩颈部和肺部反射区2-5分钟，按摩双脚大肠反射区3分钟，每天1-2次。由足至阴，经铜鼓、蜀谷、景谷、金门、神脉、普肾、昆仑，沿足太阳经向上推至至阳。

(4)、足部按摩寒虚证的治疗：

泻肺肠虚时，施术者取患者足的肺、大肠、气管反射区，用拇指顺时针按压按摩泻法。在脾肾两虚的情况下，施术者取足底脾肾反射区，用拇指逆时针按压的按摩方法。现在取足底涌泉穴，沿肾经循行线向上推内踝，沿脾经由隐白向踝上推足面。

9、看病，遵医嘱吃药。

孕早期禁止乱服药，孕中期慎用链霉素、链霉素、卡那霉素等药物。如果发现感冒症状持续存在且无法改善，一定要及时去医院，并主动向医生说明怀孕情况，服下药物