为什么孕期多吃鹅蛋没问题？孕期错误的常识是有害的

网上有很多关于为什么孕期多吃鹅蛋没问题的知识，错误的孕期常识是有害的。也有很多人回答为什么孕期多吃鹅蛋没问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么孕期多吃鹅蛋没问题？

怀孕期间为什么要多吃鹅蛋？怀孕是女性成长道路上的特殊阶段，也是孕育生命的奇妙旅程。我们应该享受这个阶段，但是有太多的谣言让我们的准妈妈无法安心养宝宝，甚至被焦虑包围。今天就给大家讲讲关于怀孕的传闻，除了一个。希望所有准妈妈都能有个好心情。

谣言一：一个人吃两个人补，孕妇还要吃两个人的饭？

怀孕期间，很多人会说你怀了一个孩子，一定要吃两个人的食物，这样宝宝才能健康成长。关于这个问题，首先必须告诉你，怀孕后，运动量明显减少。因此，在怀孕的前中期，准妈妈的食欲不需要比平时增加太多，但在怀孕的中后期，就要增加蛋白质的摄入，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、牛奶等。但要避免饮食过量，否则孕中期体重控制不好，对大人小孩都不好。

谣言二：孕期吃鹅蛋会得胎毒吗？

有人说，怀孕期间想每天吃一个鹅蛋，就可以排除胎毒。什么是胎毒？其实这是中医的说法。从现代医学来说，可以说是妊娠的一些并发症，比如特发性肝内胆汁淤积综合征，或者是妊娠期出现皮肤慢性湿疹时出现的所谓胎儿中毒的症状。

鹅蛋只是一个比鸡蛋大的蛋，并没有清除所谓胎毒的作用。这些鸡蛋都是非常好的食物，营养全面，孕期适当补充也是提倡的，但是一定要注意量，不是吃得越多越好。吃多了会对肝脏和肾脏造成额外的负担。

谣言三：怀孕期间不能喝咖啡？

怀孕期间，很多朋友说只能喝水，不能喝茶，不能喝咖啡。对于一些孕前喜欢喝茶或咖啡的人来说，是很痛苦的。他们疯狂地闻着咖啡的味道，想喝一杯香浓的咖啡。在这里，我告诉你，孕期可以喝茶，也可以喝咖啡，但是要注意控制量，每天喝咖啡不要超过200毫升。宜喝淡茶。浓茶会影响铁的吸收，容易引起孕期贫血。总的来说，孕期的生活还是可以很丰富的，但是量要把握好。

谣言四：孕期多吃水果，宝宝就白好看了？

关于孕期营养，现在大家生活条件都不错。很多人都说孕期要多吃水果，这样宝宝的皮肤才会又白又漂亮。事实上，大量摄入水果会使孕妇血糖值异常升高。如果是血糖正常的孕妇，每天水果的总摄入量应控制在400克左右；如果血糖有问题，应该控制在300克以内。

一定要记得少吃水果，多吃蔬菜，这样才能把握好自己的总量，增加水果的多样性，这样才会让我们开心，才会有一个更健康活泼的宝宝。

谣言五：孕期少做b超，有辐射吗？

目前大部分人已经意识到孕期产检的重要性，每次来产检都想做b超。但还是有一部分人存在误区，对b超避之不及。他们认为b超有放射性，一定要少做。其实太多没必要，太少会增加风险。

但是不管多还是少，b超几乎是整个孕期的无损检查，非常安全。在整个孕期，至少应进行5次b超检查，分别在第8周、第12周、第24周、

牙齿不好会导致早产或流产！不是谣言

所谓坏牙，就是蛀牙或者智齿。为什么说牙齿不好会导致流产和早产？这绝不是耸人听闻，因为龋齿和智齿很容易引起牙周炎，牙周炎会引起早产或流产，这是有科学依据的。

所以提醒大家，如果有口腔方面的问题，怀孕前就要尽早去口腔科就诊，这样怀孕后会减少很多不必要的麻烦。

本医疗内容合作者：陕西省人民医院产科主任胡颖。

以上是关于为什么孕期多吃鹅蛋没问题，孕期错误常识有害的知识。后面我们会继续整理关于孕期多吃鹅蛋为什么没问题的知识，希望能帮到大家！