爱爱没爽到？《女性没有高潮８大原因》DIY有助提升性幻想能力？

要知道，女人想获得高潮比男人还辛苦，有时做好做满，也不一定能一举而竟全功。究竟是女人欲求不满?还是男人功夫不到家?

一起来看以下「女性没有高潮的8个塬因」寻找答案吧!...注意来

1.水喝不够

因为女性高潮时，身上的肌肉运动与组织系统需要液体滑动，若没有水分诱导就无法达到高潮。所以建议平时多喝水，性行为前多补充水分，喝酒则不建议太多，因为酒精会导致缺水产生反效果。

2.忘记小便

恩爱后去厕所可预防尿道感染，而恩爱前先小便可以更容易感受到性愉悦。因为过程中若产生尿急念头、或害怕失禁而注意力难集中，反而难以高潮。

3.药物影响

服务有些药物比如血压药、避孕药和抗抑郁药都会影响，当体内的催乳素升高时就会降低性慾。另外，若服用抗组胺药会使润滑能力下降，摩擦疼痛影响性爱，此时就需要润滑剂来让性爱过程顺利。

4.长时间久坐

长时间久坐导致骨盆肌肉缩短，使得骨盆肌肉疼痛并且让性高潮难以达成。建议工作时每半小时到一小时起来一次，可以的话，做些伸展、深蹲运动舒缓一下肌肉。

5.注重形象

个性和背景影响女性在床上的反应，可能害怕失去形象、放不开而没有高潮。

可以放鬆让伴侣引导，享受肉体的肌肤之亲，自然地、适当的呻吟，可以提升达到高潮的机会。

6.伴侣不了解女性身体

男人受到AV影响，常误会要够用力、够刺激才能让女性满足。

但由于每位女性的身体构造都不同，不一定都适用粗鲁的方式，以柔和的方式进行或许更容易感到愉悦。女性也能引导伴侣寻找敏感带，让对方了解什么动作能让妳的身体更兴奋。

7.没有常自慰的习惯

女性在自慰中能够了解自己的敏感带，另外经常性幻想，想像力有助进入高潮，因此自慰习惯不但能增加床上情趣，也能提高与伴侣性高潮的机会。

8.催产素产量降低

多花时间与伴侣在一起，牵手、拥抱、亲吻等等都能产生催产素，催产素因为「爱」、「亲密关係」而产生，因此激素不够就难以达到高潮。若双方因为性生活起争执，可能就要寻求医师协助。

有没有似曾相识的情形呢?其实大部分女性都有这样的问题，所以女人不必害羞，男人不必羞愧。

相信只要双方齐心协力，一起面对才能踏出前往性福的第一步~