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之前中国台湾歌星Ella在网上提到，产后日常生活中打喷嚏、跑步都会漏尿，后被诊断为压力性尿失禁及子宫脱垂2级，直到做了悬吊手术后才得以缓解。

很多网友都在为Ella的勇敢分享点赞，但现实中很多人很难把这种事说出来，选择继续隐忍。

经数据显示，我国受漏尿困扰的女性将近1亿人数。

有很多产后妈妈或中年女性，咳嗽会漏尿，跳广场舞会尿，有时走路也会漏尿。虽不影响生命，但控制不住漏尿，影响了正常生活。

这就是压力性尿失禁的表现。

【湖南妇女儿童医院盆底疾病中心陈婵主任】

据了解，我国有45%的已婚女性有不同程度的盆底功能障碍，却未获得足够的重视。

事实上，随着微创、无创技术的发展，女性盆底障碍疾病的治疗变得越来越便捷和有效。关键在于患病女性要转变观念，不要讳疾忌医。

1、尿失禁怎样改善呢？

不同级别尿失禁不同方式解决！

可进行尿失禁级别自查。

1、压力性尿失禁（轻度/I级）

咳嗽，打喷嚏，大笑时偶有漏尿，不需要使用尿垫。

2、压力性尿失禁（中度/II级）

日常活动（爬梯，走路，提重物）时常有漏尿，需要使用尿垫。

3、压力性尿失禁（重度/III级）

轻微活动、平卧体位改变时等发生尿失禁。

轻度尿失禁，不需要手术，治疗方式很多。

例如盆底电生物反馈、磁刺激治疗、中医针剂治疗、CO2激光治疗等方式，都能得到极大改善。

而中重度尿失禁，则需要利用经闭孔尿道中段悬吊术。

就是在身体里多加了两条「线」，将下垂之膀胱颈悬吊至较高位置，改善尿失禁问题。

Ella尿失禁困扰也是接受了悬吊手术治疗，解决了漏尿问题。

2、盆底疾病需重视！

湖南妇女儿童医院妇科盆底疾病中心陈婵主任医师提醒，产后压力性尿失禁是新妈妈群体中常见的盆底功能障碍性疾病，随着时间的推移，还可能导致子宫脱垂、尿路感染、性交困难、性交疼痛等影响生活质量的症状。

之前有新闻报道，一位跳广场舞的大妈，突然感觉漏尿然后裤子湿了，随后有包块状的东西从下身掉出来，还以为是广场舞把妇科肿瘤跳出来了，经医生检查发现，掉出来的居然是大妈自己的子宫。这就是典型的子宫脱垂。

3、盆底功能检查不能少

妇科手术、妊娠分娩、肥胖、绝经都会导致盆底的肌肉、纤维、筋膜造成损伤。其中顺产，由于宝宝是从阴道出生，可以说对盆底的伤害更是雪上加霜。

如果女性产后恢复得不好，盆底功能障碍持续存在。

4、盆底状况如何自我判断？

可以从以下临床症状进行自我感知。

1、症状：腰部酸痛、下坠感、尿频、排尿困难、漏尿、尿路感染、便秘。

（多半是轻度子宫脱垂/轻度阴道前后壁膨出）

轻度症状可以通过盆底肌肉锻炼；盆底电生物反馈治疗；针灸等方式进行改善。

2、症状：自我感觉阴道口有肿物脱出，劳累久站明显，休息好转。或完全可以看到子宫脱出阴道口。

（可以判断为中重度子宫脱垂/轻度阴道前后壁膨出）

中重度症状则多半需要采取手术治疗了。当然这些症状一般发生在50岁以上的女性身上，往往都已生育十几年，觉得漏尿脱垂是身体老化的表现，勤换裤子就行了，却错过了早期治疗时间。

陈婵主任提醒：“分娩后42天做一次盆底功能检查是非常必要的，以便尽早发现问题，及时进行盆底康复训练。”

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 蒋兰婷

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