大家好，我是红红～

有一次，红红5岁的儿子明明和好友4岁的女儿灵灵在小区里玩扭扭车。忽然，半路跳出来一个5-6岁的小胖墩男孩，只见他一边吼着“让开，我要玩”，一边就来拉扯明明。

明明吓得不知所措，一边憋着泪，一边慌张地就要起身把车让出来。倒是另一边的灵灵不干了，只见她捏紧小拳头，高高抬起头就冲小胖墩大吼起来：“这是我们的车，你这样是不对的！”

男孩被吓了一跳，仍然不甘示弱地表示，路是他的，不许明明和灵灵过。灵灵更不干了，大吼着：“路是大家的，才不是你的，你这样是坏孩子的行为！”

眼看着灵灵寸步不让，小胖墩还想明抢，灵灵大声斥责他：“我告诉你，我妈妈就在后面，她马上就到了。”小胖墩一听，吓得灰溜溜地逃走了。

整个过程中，5岁的明明都处于懵懂无知、手足无措的状态，倒是4岁的灵灵头脑清晰、机灵应对。红红忍不住对好友感慨：“你家灵灵也教得太好了，机智勇敢又果决，这样不好惹的孩子，到哪里都不会被欺负。”

好友有些尴尬地说：“你这真是揶揄我啊，我家的情况你又不是不知道，灵灵这丫头可不是我带的，她这么棒可都是婆婆的功劳。”

她这么一说，红红一下子就想起来了，可不是吗，朋友工作忙，灵灵这丫头可都是她奶奶一手带大的。

想到自家孩子那胆小如鼠的样子，红红坐不住了，特地登门拜访了灵灵的奶奶，跟她请教怎么培养孩子“惹不起”的气质。

奶奶说的方法很简单，一共就3点，红红特地做了整理，希望对大家有用。

善用同理心，停止自以为是的指责

同理心，又被称为“设身处地地理解”、“共情”，泛指心理移位，将心比心，指设身处地地为他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。

虽然很多家长嘴上说着同理心，但是，真正能做到的并不多。就以孩子被欺负为例。很多家长一听到孩子被欺负，瞬间就火冒三丈，第一反应就是“你怎么不打回去？”“你不会找老师、找家长吗？”

换位思考一下，假如被欺负、受委屈的是我们自己，这时候我们最需要的是什么呢？倾听、关心、安抚、拥抱，反正一定不会是指责。

因为道理很简单：如果能打赢，孩子早打了；如果找老师家长有用，孩子也就不会带着满腹委屈回家了。

而且，这时候来自家长的指责，只会让孩子觉得自己一无是处、给孩子造成二次伤害，甚至对孩子的性格培养和人格完善都会带来毁灭性打击。

因此，培养孩子“不好惹”的气质，第一件事就是善用同理心，停止自以为是的指责。用倾听、尊重、感同身受来给孩子做好心理安抚，用无条件的爱来平复他沮丧的心情。

让他知道，父母是爱我的，我也是值得被爱的，错的人不是我。有了这样的认识，即使以后再被欺负，孩子也才会愿意和父母说，父母也才能及时发现孩子的遭遇，帮他走出困境。

锻炼身体，结交好友

研究发现，喜欢欺负人的孩子，最爱挑那些体格瘦小、容易落单的孩子下手，因为这样的孩子即没有足够的力气进行反抗，也没有好朋友从旁协助，孤立无援的他们受了欺负大都只能默默忍受。

因此，想要避免孩子因为体质和交际等原因受到欺负，加强体育锻炼、结交好友是最好的办法。

而且，体育锻炼的好处非常多，不但能增强体质，提升免疫力，还能让孩子的性格变得更坚韧，自信心也会得到提升，是一件有百利而无一害的事。

至于结交好友就更不用说了，有了好朋友，孩子不但能从中学会合作交流，他的情感需求也能得到满足，性格也会得到完善。而且，有了志同道合的朋友，孩子也就有了依仗，再也不是孤单一人，即使没有父母在身边，那些想欺负他的孩子也不敢轻举妄动。

防霸凌教育要趁早

作为父母，我们都希望一辈子为孩子保驾护航，守护他一世逍遥。但是，我们不得不认清一个事实：我们能陪孩子一阵子，却不能护他一辈子，因为孩子总是要长大，会离开我们的，而这个离开，其实从上幼儿园就开始了。

因此，与其等到孩子受了欺负才自责懊恼，不如未雨绸缪，早早给孩子做好反霸凌教育，把自我保护的意识刻进孩子的大脑里，让他在受到欺负时第一时间就是勇敢反抗。

不过，大人遇到新事物尚且需要慢慢咀嚼消化，更何况是理解能力有限的孩子了。为了帮助灵灵能准确分辨什么是霸凌，以及遇到霸凌时的应对方法，奶奶采用了灵灵最喜欢的学习方式：读绘本，讲故事+游戏演练。

奶奶还特地请教了幼教老师，买来了反霸凌绘本，每天都给灵灵讲一讲，再玩一玩。没想到，小丫头悟性特别高，没多久就变成了“不好惹”的小机灵，更学会了活学活用。

奶奶给灵灵买的儿童反霸凌教育绘本，由资深幼教专家编写，通过正面引导，能教会孩子培养自我保护意识，辨别霸凌，远离伤害，能帮助孩子学会拒绝、克服恐惧、积极乐观，更能对霸凌行为大声说“不”。

家长在教孩子时，也要注意教孩子区分和引导，比如：被同学嘲笑是“又矮又胖的小土豆”，不想去教室；被拦住去路，还被推倒在地，心里很害怕；送好友的礼物却被同学污蔑为偷的；自己的东西被抢走；被全班排挤；遭到辱骂等。

每一个场景都是校园霸凌中最常见、却又最容易被忽视的，要注意教会孩子准确辨别并正确应对霸凌现象。比如：隐形霸凌、肢体霸凌、情感霸凌、财物霸凌、身体侵害、社交霸凌、关系霸凌、言语霸凌等。

孩子在遇到的第一时间就能分辨霸凌现象，并能立刻想到应对之策。

除了看绘本、讲故事，奶奶每天都会抽出一定时间，和灵灵进行角色扮演，让灵灵进一步把学到的知识进行加深和内化。正是有了平时的不懈努力，灵灵有了自我保护意识，才能在遇到小胖墩欺负时大声说“不”。

如果你家孩子也处于2-8岁之间，也想要孩子勇敢机智“不好惹”，建议也给孩子做一做反霸凌教育。毕竟，父母能做的就是未雨绸缪，能提前预防的事，就不要事后补救了。

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