文|菁妈

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菁妈的一个同事身材非常的丰满，长得也很漂亮，但是她却喜欢低头走路，甚至背已经有点驼了。

我们就提醒她，你身材这么好，昂首挺胸地走呀！

但是同事却跟我说她小时候是留守儿童，她的妈妈是在外面打工，奶奶不仅带她还要带两个堂哥，平时也是放养的。

所以在她胸部发育的时候，奶奶也不知道给她买内衣，她只能自己偷偷去买，但是自己又不知道内衣是有尺寸的，就跟同学买一样的，但是她又觉得勒得难受。

然后就干脆不穿了，但又觉得胸部太大了不穿又难看，所以经常就故意弯腰低头走路，这样同学们就不注意看她。

因为从小养成的习惯，所以她确实是有点驼背！

02

确实，如果妈妈在孩子青春期之前没有教给孩子这些事情，孩子自己又不懂，胡乱的处理，很可能就会留下不可挽回的后果。

比如之前见过一个新闻，说女孩子在月经期也懒得换内裤，甚至卫生巾也懒得换，或者是买不合适的内衣，但是青春期发育胸部又长得比较快，导致胸部下垂。

还有一些女孩子在青春期经常熬夜，天天不运动，影响身高的增长！

青春期是孩子一个非常特殊的时期，这个阶段孩子不仅仅出现巨大的生理变化，心理也会发生微妙的变化，作为家长一定要教给孩子青春期的这些常识。

大多数女孩的青春期是在10岁之后才开始的，所以在10岁左右，家长要教给孩子青春期的常识。

女儿10岁前，妈妈要教会孩子这些青春期的常识，不然会坑了娃

常识一：青春期之前身高会出现猛涨期

孩子在来月经之前会经历2~3年的身高猛涨期，每年的身高会增长8~10厘米，这个身高增长期就是孩子最后的“生长黄金期”，抓住这个黄金期就能让孩子长得更高。

所以家长要提醒孩子在青春猛涨期的时候，要每天正常地吃饭，喝奶补钙，多运动多睡觉，才能让我们的孩子长得更高！

常识二：青春期要注意控制体重

我们长胖主要长的是脂肪细胞的个数以及脂肪细胞的体积。

而脂肪细胞的个数和体积增长有三个关键期，第1个就是三个月之前，第2个就是三个月到一岁，第3个就是青春期，这三个阶段就是我们脂肪增长最快的时期。

但这个时候如果家长没有注意让孩子控制体重的话，孩子很容易长胖，一旦长胖到成年后减肥就比较困难。

所以我们要叮嘱孩子少吃一点零食，少吃一点甜食，而是要多吃饭菜，多喝牛奶，尽量的要早睡觉，多运动，控制好体重以后才能变成大长腿。

常识三：青春期皮肤问题不要自己处理

青春期容易长青春痘，很多女孩子就手痒会去挤青春痘。

要知道青春痘连接着我们的皮下组织，如果手上有细菌去挤的话就会导致感染，甚至会引起严重的感染，化脓等问题。

还有一个地方就是更不建议挤的，也就是危险三角区，在我们的鼻根到嘴角这个三角区域里面的血液循环连接了我们大脑，如果不小心这些毒素经过血液循环进入大脑，那就会很危险。

常识四：来月经可能会出现各种不适

刚开始来月经的时候，很多女孩子会有痛经或者下腹坠胀等问题，但这些都是不能乱吃药的，如果痛得比较严重的话，建议可以去医院看一看。

还要告诉孩子在来月经之后要购买卫生巾，卫生巾的使用要注意卫生。

也就是来月经的时候每天都要洗澡，而卫生巾要勤更换，在量多的时候两个小时左右换一次，即使量不多的话也要4个小时更换一次，尽量避免因为卫生问题导致瘙痒。

常识五：青春期会对异性有朦胧的好感

我们说：哪个少女不怀春，哪个少男不多情。

其实讲的就是孩子到了青春期之后，会对异性产生非常好奇的心理，甚至会对男同学有好感。

这个时候有一些孩子不知道，就以为自己心理有什么问题。

家长要告诉孩子对异性有好感，这是正常的心理发育过程，但我们要知道我们现在最主要的任务是学习，学习好了我们才能够看到更多的男孩，才能有更多的选择！

这些青春期的问题，如果家长没有告诉孩子，很可能孩子自己琢磨，甚至是上网上查，不一定查到正确的答案！

当然孩子的青春期问题不仅以上5个，还有关于嫉妒，自卑或者是月经期能不能游泳，月经不规律是不是有问题等。

这些如果家长自己不知道，建议可以购买一本《妈妈送给青春期女儿的书》。

这本书从生理变化到成长烦恼，从心理剖析到自我防卫，从学业指导到修养提升，从形象气质到礼仪交往都包含了。

比如身体变化的秘密，有胸部的变化，胸部胀痛或者是发痒；文胸该怎么穿，为什么要穿文胸；怎么选择卫生巾，月经不规律，月经肚子疼；还有白带里面为何会出现血丝？身上为什么会出现体味等，这些变化书里都写得很清楚，怎么解决也给出了答案。

还有心理上的变化，比如青春期被同学嘲笑，隐私被侵犯了怎么办？控制不住嫉妒别人，自卑感要怎么克服，害怕孤独，青春期对异性有好感等等这些心理变化，里面会告诉孩子该怎么处理。

还有教孩子如何自我保护，远离手机诈骗，野外迷路怎么办？可以说孩子在青春期可能遇到的问题，书里面都总结了，家长们可以买回来给孩子看，也可以和孩子一起看，让孩子提前了解青春期的一些常识，就能避免青春期走弯路。

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