女人一旦动了真情，便是全身心的付出。但是有的男人不懂的珍惜女人的好，等到失去 时候才会后悔莫及，那么，当一个女人已经对男人失望的，两个人出现感情危机的时候，男人该怎么才能挽回女人的心？

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重新建立信任感

好好的和她沟通，坚决保证改掉错误，以后再也不会犯错误了，对于沟通，女人一开始肯定不愿意和你沟通，当你一直都表现特别真心诚意的，她的气也就慢慢消了，也就会跟你说出自己心中所想的，你一定要保证，向她保证，你以后再也不会去做了，再也不犯了，再也不做让她伤心的事情。

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适当的示弱

实际上每个女人的心肠都会有恻隐之心，当她看见一个有泪不轻弹的大男人在她面前柔弱无力，难免会心软。你要抓住女人这种心里适当的服软，表达出你想表达的意思。女人对男人失望可以有很多原因，但是在挽回的时候哪个女人都受不了男人的柔情和真挚挽留。

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改变自己，让她感觉你变了

改变自己当然要把自己变的更加优秀，更加完美。这包括内在和外在两个方面。女里的充实自己的生活，并且以拍照的等形式将自己美好的一面展示出来，让对方对你产生好奇。当对方感觉到了，说明你们又进一步了。

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结束语：其实挽回女人心很简单，只要你真的不想放她走，只要你拿出你的实际行动，真诚的去沟通去道歉，是可以好到最初的样子。