子宫是女性特有的一大器官，同时也是最为脆弱的一个器官，容易受到外部以及内部的因素影响，从而出现妇科炎症。

宫颈癌，子宫息肉，子宫肿瘤，子宫肌瘤，宫颈炎等都是妇科类疾病。

女性的子宫不仅孕育新生命，同时也产生月经。若子宫出现伤害就会使其出现月经紊乱以及月经失调等情况，甚至还会出现痛经的状况。

有很多女性朋友因为自己有着不健康的生活作息以及饮食，便导致子宫出现了一些疾病，甚至还会因为某些疾病不得不将子宫切除，从而失去做妈妈的权利。

因此对女性朋友来说，保护好子宫健康是尤为重要的。

子宫“不喜欢”的6种水果，柿子排末尾，首位大家经常吃

第一：西瓜

西瓜是夏季的应季水果，而在夏季大家还会大量地购买西瓜，西瓜的口感酸甜受到了众多人的喜爱和追捧。

如今随着种植技术的不断提高，不光在夏天会有西瓜，一年四季中都会有西瓜的身影出现。

但对于女性朋友来说，最好是要远离西瓜，因为西瓜是属于寒性的水果，经常吃西瓜会使女性出现痛经的情况，甚至还会加重痛经的状况。因此若想保护子宫健康，还是要远离西瓜为好。

第二：火龙果

火龙果分为两种，一种是红心火龙果，一种是白心火龙果，很多人都表示红心火龙果要更甜一些。

其实不管是红心火龙果还是白色火龙果，其营养价值都比较高，但却对于女性朋友来说，在来月经时并不建议吃。

因为火龙果是一种寒性水果，在来月经时吃会使子宫受寒，会伤害到身体健康，同时也会加重痛经的情况。

第三：菠萝蜜

菠萝蜜这一水果有50%的人能够接受，但是因为味道比较刺鼻，所以有很多人都不喜欢菠萝蜜这一水果。

根据有关研究得知在菠萝蜜中有着高糖分以及高热量，在进入人体后如果无法及时地消耗和分解掉，就会影响血液的循环能力，从而加重子宫的负担。

当身体中多余的毒素和垃圾无法及时排出，就会影响雌性激素的分泌，从而对女性身体健康带来一定影响。

第四：杨桃

杨桃是南方的一种水果，在南方比较受欢迎，但其实杨桃是一种寒性水果，女性朋友最好是要少吃。

除此之外，肾功能不好的人群也要尽量远离避免加重肾脏的负担。

第五：山楂

山楂口味比较酸，因此有很多人都会喜欢吃冰糖葫芦，或者是将山楂榨成水喝。

虽然说山楂中的营养成分比较多，但是却并不适合女性吃，因为这种水果会有着血块凝结的作用，会使子宫受到伤害，当来月经时无法将子宫中的经血排出，从而影响身体健康。

第六：柿子

在秋天和冬天，柿子会大量的上市，同时也会做成各种各样的美食，营养价值比较丰富，因此深受众多人的喜爱。

而且柿子中的维生素含量比较多，对于口腔出现溃疡的人来说，适当地吃柿子能够起到缓解的作用。

大柿子是属于一种寒性水果，女性吃了之后会使子宫受凉，而且也会影响月经量的排出。

以下3种行为伤害子宫，建议改掉

1.长期熬夜

熬夜已经成为如今人们的一大坏习惯，若长期熬夜不仅会降低身体的抵抗力和免疫力，同时也会影响身体的新陈代谢速度，影响到身体中的毒素和垃圾，无法及时排出。

对于女性朋友来说，长期熬夜不仅会使皮肤变得越来越差，还会出现长胖的情况，更为严重的是会伤害子宫，会加剧子宫患有疾病的风险。

3.长期吸烟喝酒

对于很多女性朋友来说，会通过吸烟喝酒的方式来缓解自己的压力，又或者是心情不好时会去吸烟喝酒。

但香烟和酒精中的有害物质不仅会伤害人的肝脏，肾脏，血管，同时还会伤害女性的子宫卵巢部位。

因此对于女性朋友来说，若想保护子宫健康，想要皮肤状态保持年轻，就要远离吸烟喝酒的坏习惯。

3.经常吃冷饮

因为受到外界环境的影响，在炎热的夏天，众多女性都会去吃一些冰激凌或者是喝冰镇饮料。本身女性的体质就是寒性体质，若在长期大量的吃冰激凌，经常喝冷饮，就会加重肠胃的健康，同时也会伤害子宫。

因此对于女性朋友来说，若想保护子宫健康，就要戒掉经常吃冷饮的坏习惯。#夏方养生指南#