美女禁处(人体的“命根子”，别过分暴露，常揉按可保健康)

芒种已过，热浪滚滚，街上美女穿得越来越清凉，吊带、低腰、短裙，还有那迷人的露脐装，更显女性的身姿和风韵，成为街头一道道靓丽的风景线。

肚脐，还是尽量避免外露的好

今天上午10点钟左右，熬夜写论文的散人赶在中午之前去吃街上早饭，回来的路上，迎面撞见一位身材苗条、戴太阳镜的年轻长发美女，细腰短裙的装扮，肚脐也自信地暴露在外，美好的身材一览无遗。美女这一身清凉的装扮引得路边的大老爷儿们频频回头，散人亲眼见到，一个看呆了的矮胖中年秃头男就被一旁的老婆拽住耳朵，拎走了。

美女敢穿，人们敢看。爱美之心人皆有之，可是殊不知，这美丽的背后竟藏着健康的隐患。每年夏秋季之交，医院的门诊上都会来一些年轻女性，拉肚子着凉的，指端发凉的，肚疼的，并不鲜见，其中一部分就与露脐装的穿着习惯直接相关。

学过中医针灸的都知道，肚脐部有个穴位，叫做神阙穴，位于肚脐正中，中医典籍《证治准绳》中有“按脐为神阙穴，禁针之所”的论述，说明这个部位属于针灸的禁忌穴位。神阙穴的别名还有命蒂、气合（舍）、环谷、维会、生门等。这些别名恰巧说明了这个穴位就如同人的“命根子”一般重要。

常揉按这个穴位有保健作用，能促进胃肠蠕动和消化吸收，可以调理便溏、腹泻、便秘。手法简单易操作：每晚睡前保持空腹的状态，揉按前先将双手搓热，左掌心向下、右掌心向上叠放，贴到肚脐处，按照逆时针方向揉按30圈，有温阳理气的功效。

还可用药店买来的艾条将其一端点燃后，放在距离脐部皮肤表面2.5厘米处熏灸，一次灸一刻钟的时间，可收到温经散寒、理气止痛的作用。

肚脐是人的“命根子”，父母所赐

艾灸肚脐上方周围可以保健

（作者：杏林散人，中医学硕士，主治中医师，医学科普作者。本文系原创，未经授权，谢绝转载！谢谢）