销魂美女(集美貌，才华与身材于一身的美女钢琴师健身起来也太性感了吧)

一直以来奶妹介绍人物的时候都是西方面孔，而东方面孔出现的比较少。那些拥有傲人身材的西方美女们似乎离我们有点太过遥远，看起来不太真实，那么奶妹这次就带大家了解一下来自马来西亚的这位小姐姐，可能很多人已经听过了她的名字—李元玲。

在马来西亚，李元玲可是拥有宅男女神的称号，原因自然不用我多说，看看这精致又惹人怜爱的脸蛋和超级令人羡慕的长腿细腰翘臀一下子就能明白这个称号的由来了。

至于长相方面李元玲属于那种温柔似水的大家闺秀类型，毫无侵略性的脸庞是东方美人的典型长相，多了几分优雅和恬静。

皮囊漂亮内在也同样出彩，李元玲毕业于英国伯明翰音乐学院，专业方向是古典音乐，（奶妹觉得很符合她的气质呀）弹得一手好钢琴，取得了钢琴硕士学位，她的老师就是著名钢琴家李云迪。

李元玲自己还有美女钢琴师之称呢，漂亮的美女配上动听悦耳的音乐，这一刻只想静下心来听她带你回到贝多芬莫扎特的时代，用音乐给自己来一场时空大冒险。

我们都知道弹钢琴需要优美的体态，如果你弯腰驼背或是满是赘肉坐在钢琴前面，即便弹的再好都觉得缺了点什么。

身为美女钢琴师那必须要努力要求自己配得上这个称号，除了弹琴，大部分时间李元玲在花在了健身房里维持自己的好身材。

一开始健身时候每周要去3-4次，除了常规的有氧训练，李元玲更偏爱各种大重量的器械来塑造自己的线条感。

这种高难度动作也不是谁都能玩来的...

并且作为女生，李元玲超级喜欢练腿，加速新陈代谢，对于其他大肌肉群也有好处（奶妹每次练腿都和要死了一样....极度不喜欢练腿）

从一开始只为减脂的一周4次到后来塑形增肌的每天都去，时长也慢慢增加到90分钟，用了半年的时间将自己的体脂率从26%降到了11%，每次健身都不只是做做样子而是真的在刻苦认真的锻炼，身材的变化就是最好的证明。

忘了说一句，李元玲从小就开始学习芭蕾舞，所以保持轻盈的体型对她来说更为重要，跳起舞来的她宛如一只美丽的白天鹅迷人优雅。

全身上下没有赘肉的完美曲线和腹部清晰的训练痕迹都在证实着她的付出。

李元玲也会鼓励粉丝和自己一起运动，真的是很正能量满满的偶像了。健身早已成为她生活中不可缺少的一部分。

比你优秀的人还比你努力，你还有什么借口懒惰下去，所有的理由都是不情愿的伎俩，改变没有那么难，最难得不是没有时间没有精力，最难的是你不主动去做，只想用各种理由敷衍自己。

改变自己，尝试去做，你会发现其实改变其实没那么辛苦。