正常的夫妻生活，对于双方都是有好处的，能够在性生活中获取满足，也能保证心情的愉悦。还可以延缓衰老，使人看上去更加年轻。

但是生活中有这样一群女性，她们因为工作压力大，所以往往没有时间去进行恋爱，性生活就更不可能了。但是欲望总是在作祟，因此有少部分女性会通过用手来获取满足感。女性用手真的可以吗？会不会有什么危害？

女性自己“动手”会怎样？

适当有益：

1.舒缓小情绪

当你“自己动手”时，身体会分泌多巴胺和催产素，这两种神经性物质可以帮助缓解抑郁情绪，放松身心。

2.维持生殖系统健康

雌激素的分泌可以改善女性阴道粘膜的状态，没有它的水分，阴道会变得干燥脆弱，没有明显的病原体就容易发炎。当然，这一切都需要建立在合理的基础上，不影响第二天的正常生活。

不要忘记危害：

1.尿路感染

如果女性对身体的器官不是很熟悉，可能会把尿道误认为是阴道口。此外，女性尿道短而直，手淫可能导致尿路感染，如尿频、尿急、尿痛等。

2.神经衰弱

由于手淫的刺激，女性长期处于兴奋、恐惧、紧张的状态，神经受损，极易引起神经衰弱。长期精神紧张会使大脑皮层处于持续兴奋状态，容易疲劳。

主要表现为注意力不集中、思维迟钝、反应迟钝等，如果不能及时调整，最终会导致神经衰弱、内分泌失调和其他不良症状。

3.细菌增殖

女性生殖器官的粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易出现充血、水肿和粘膜损伤，让病菌乘虚而入。

如果使用的工具不卫生，更容易发生感染，导致子宫内膜炎等疾病。严重时会出现输卵管阻塞和蠕动障碍，引起宫外孕或不孕。

女性用手“下面”会变黑吗？

“自己动手”会因为反复摩擦导致私处色素沉着，变成黑木耳。一些女性听了这个谣言，担心自己变黑了，会被男朋友和丈夫嫌弃，于是把“动手能力”视为洪水猛兽。

但实际上，雌激素才是影响私处颜色的关键因素。青春期前，颜色通常较浅，进入青春期后，荷尔蒙继续分泌，阴部逐渐变厚，并伴有色素沉着，私处颜色变深。绝经后，随着雌激素的减少，颜色会变浅一些。

而且女性随着年龄的增长，体内的荷尔蒙会使阴部和乳头染上颜色，颜色会逐渐变黑，这是正常的。在从幼体到成体的过渡过程中，颜色会逐渐由浅变深，这是一个正常的过渡。

延伸：女性私处护理四招

1.选择合适的内衣

好的内衣提供干净宽松的空间，建议选择100%纯棉材质，避免复合内衣，它易于洗涤但缺乏透气性。不建议经常穿丁字裤，否则会增加私处摩擦，导致细菌繁殖，而且每天要更换内衣，最低水温40℃。

2.多吃富含维生素的食物

多吃富含维生素的食物，尤其是富含VC、VE的食物，具有抗氧化作用，可以延缓衰老。因此，想要保持年轻的女性朋友可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、大枣等水果，在保持身材的同时延缓身体衰老。

3.定期妇科检查

女性的私处在生理结构上与男性不同，女性的生殖器、肛门、尿道距离很近，很容易导致细菌侵入阴道，引发妇科疾病。有些疾病是潜伏性的，到了晚期我们才发现，这就需要我们定期去权威医院做妇科检查。

4.穿宽松的衣服

说到穿衣，很多人都喜欢穿紧身内衣，她们认为它看起来更好。其实在选择内衣的时候，尽量避免穿紧身的内衣。

因为太紧身的话，体温会升高，细菌也容易滋生。所以要注意穿宽松的衣服，这样可以更好的保护私处。