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运动风险因素,您健身该了解的知识点

娱乐八卦 发布日期: 2023-03-22 浏览:

杨文贤

“等闲识得东风面,万紫千红总是春。”春回大地,万物复苏,又是一年芳草绿,又是一度春花红。在旖旎春色里,你是否已经急不可耐地走出家门寻觅春天了呢?

2023年开年,各地马拉松赛事开始紧锣密鼓举办。本年度全国共有181场马拉松赛事,赛事多集中于3月和4月,分别为74场和67场。20000人(含)以上规模赛事22场,10000人(含)-20000人(不含)规模赛事79场,10000人以下规模赛事80场。如此大规模的赛事,避免不了运动损伤的发生,今天就让我们一起来了解一下运动的风险因素,提前得知风险、提前进行预防。

1.运动猝死