孕期为什么不能做精油按摩？准妈妈们不妨做个按摩

网上有很多关于怀孕期间为什么不能做精油按摩的说法。准妈妈们不妨做个按摩，也有很多人回答为什么孕期不能做精油按摩。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么孕期不能做精油按摩？

怀孕期间为什么不能做精油按摩？有些准妈妈可能会因为孕期背痛难忍而睡不好觉。这种情况下，有的准妈妈会问，可以通过按摩来摆脱痛苦吗？其实可以，但是一定要遵守以下原则，在放松的同时保证安全。

首先，确保按摩师使用正确的按摩技术。准妈妈去按摩的时候，一定要保证给你按摩的师傅是有证的，同时也非常熟悉孕妇按摩的注意事项和禁忌。因此，准妈妈在选择按摩师和机构时，一定要选择正规的、有经验的按摩师，同时进行深入的沟通，确保按摩师准确了解你的身体状况，从而采取正确的按摩手法。

第二，怀孕期间，并不是一直都可以按摩，而是要选择合适的时机。一般来说，怀孕前三个月最好不要按摩，因为很可能会引起头晕，增加孕吐的可能性。如果你做过按摩，现在身体没有不舒服，就不用担心之前的按摩了。不会有危险的。

第三，按摩时尽量找一个合适的姿势躺下放松。怀孕4个月后，因为肚子越来越大，最好不要平躺，而是让按摩师找一个适合孕妇的桌子，用孕妇枕头和适合自己身材的泡沫垫帮你侧卧。

第四，使用无香按摩油。选择无香润肤霜和按摩油。一方面，准妈妈在孕期会强烈抵制各种香味，严重时可能会引起过敏、紧绷、头晕。另一方面，一些精油也可能诱发宫缩，不利于胎儿的健康。

第五，相对于普通人接受按摩，孕妇在接受按摩时要按摩适当的身体部位，不能随便按压。如果直接刺激脚踝和脚后跟，很容易引起宫缩。一定要让按摩师远离他们。为了舒适和安全，准妈妈也不要按摩腹部，因为强行按摩腹部有引起宫缩或其他并发症的风险。

最后一点也很重要，如果准妈妈发现按摩过猛或过猛，一定要告诉你她的感受。说到底，按摩只是为了让自己更舒服，不会引起其他不必要的问题。如果准妈妈对按摩没有信心，那就不要按摩了，而是通过一些简单的运动来缓解腰疼的问题，同时尽量减少生活中可能导致腰疼的行为，比如长时间坐着、搬运重物等。

以上就是关于孕期不能做精油按摩的原因。准妈妈们不妨做个按摩。后面我们会继续整理关于孕期为什么不能做精油按摩的知识，希望能帮到你！