戴隐形眼镜能睡觉吗？戴隐形眼镜需要注意什么？

戴隐形眼镜闭眼一会儿是可以的，但是时间不要太长。控制在半小时到一小时不严重。为了看起来更有活力，眼睛更明亮，爱美的现代女性会选择佩戴隐形眼镜作为美容手段。但是隐形眼镜毕竟不是身体的一部分，也不介意戴太久。

一、不建议带隐形眼镜睡觉

首先，如果带着隐形眼镜睡觉，很容易造成眼表缺氧。如果眼表缺氧，眼睛会感到干涩不适，久了会引起角膜炎或角膜溃疡。所以睡觉尽量不要戴隐形眼镜，多注意眼部卫生。

其次，如果长期戴着隐形眼镜睡觉，不仅会使眼睛缺氧，还会使眼睛感到不适和疼痛。程度严重的话会引起结膜感染。所以，想睡觉一定要摘下隐形眼镜，因为眼睛是心灵的窗户，一定要好好呵护。有些人戴眼镜会觉得不舒服。如果他们戴隐形眼镜，他们会感觉有异物。是不是颠倒了？可能是上下颠倒了或者有脏东西进去了。

二、戴隐形眼镜需要注意什么？

隐形眼镜已经成为很多人生活中不可或缺的必需品。由于隐形眼镜携带方便，容易丢弃，给人们的生活带来方便，很多近视的人喜欢用隐形眼镜代替框架眼镜，这样可以提高自信心和颜值。而不被近视困扰。

但是，在佩戴隐形眼镜的时候，还是需要注意保持双手的清洁。因为隐形眼镜属于直接隐形眼镜，所以在使用的时候一定要每天洗去隐形眼镜上堆积的蛋白质，保持镜片的清洁，才可以带进眼睛。同时，戴隐形眼镜时，先把手洗干净。

戴隐形眼镜时，要注意镜片的正反面是否正确。如果不小心把隐形眼镜戴反了，会让眼睛有异物感，好像有什么东西在摩擦角膜，很不舒服，容易损伤角膜。所以在佩戴隐形眼镜之前，一定要先检查正反面是否摆放正确，佩戴时间不要超过8小时。

地三鲜的主料是土豆、茄子、青椒，是东北传统名菜。它常见于东北餐馆，很受当地人的欢迎。因为制作简单，食材比较大众化，味道也不错，很多当地的东北人都会在家里做这道菜，是逢年过节接待客人的首选。

一、生地的做法

先准备好要用的食材，土豆、茄子、青椒、调味盐、食用油、味精、鸡精、酱油、水淀粉、蒜、姜。将洗净的土豆、茄子切块，青椒切段备用。锅内倒入食用油，油热时放入切好的土豆，中火煎至表面金黄，取出备用。用同样的方法炒茄子。锅内放油，放入蒜末、姜末、青椒翻炒至油热，放入炒好的土豆、茄子，大火翻炒。喜欢吃辣的朋友可以加辣椒酱，更开胃。改小火，加入调料上色，勾芡水淀粉出锅。

二、做三件事需要注意的问题。

在食材的选择上，最好选择黄心土豆、青椒、果椒，没有那么辣，做出来的菜很清爽。喜欢吃辣的朋友也可以选择辣青椒。做这道菜的时候，最好选择不容易粘锅的锅，因为土豆淀粉含量高，容易粘锅。或者可以将土豆在水中浸泡10分钟再煮，也可以选择直接油炸，避免粘锅。如果家里有老人小孩的朋友，或者不能吃太油腻的食物，可以直接把土豆煮熟，把茄子蒸熟再抄。

第三，地黄的营养价值。

生地黄的新鲜食材很简单，土豆，茄子，青椒。土豆有润肠通便、降血压、降血脂的作用，茄子有抗衰老、清热解暑的作用，青椒有增进食欲、促进消化的作用。而且热量低，非常适合处于减肥期的朋友食用。老人小孩都可以吃，是家里必备的一道菜。