为什么来例假这么烦 好累 胃疼？

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本文列表：1。为什么来我例假这么烦？

为什么我来月经的时候感觉很累，不想动。我就想躺一会，肚子好疼。我身上的每一根骨头都感觉像被车碾过一样，会特别烦躁焦虑。为什么？

生理周期被称为“月经周期”。每个成熟女性每个月都会来一次月经，来的人一般在14-50岁左右。估计大部分女性朋友都有这样的经历。来月经的前几天，总觉得莫名的压抑，或者做什么都觉得特别累，觉得生活特别没情趣。而且在月经来的那几天，她们的肚子会特别疼，疼的简直失去了生活的方向。为什么？

你为什么这么累？

月经前几天，有的女性会觉得特别累，会感到疲倦、头痛、烦躁或抑郁。有些人还会对甜食和辛辣食物情有独钟。当然，这些情况主要是因人而异，但有一个共同点。月经来了，症状会逐渐消失。那么为什么会出现这些症状呢？

1)生理周期中卵巢分泌的激素不同，激素浓度使人体反应过度；

2)生活压力太大；

2)如果觉得特别累，可能是气血虚弱；

3)内分泌影响和雌激素波动会使机体各个系统进行调整，从而消耗机内的能量。此外，雌激素和黄体酮会导致水分和钠的储存，体重增加，以及失血引起的运输功能下降，这会使你感到疲劳；

4)部分女性在经期会出现轻度贫血，贫血的人会感觉身体虚弱；

5)生活饮食习惯不好的人。

为什么是痛经？

1)天气寒冷或衣着寒冷导致气血凝滞，经血不能顺利排出，加重痛经。

2)月经出血过多导致血钙流失，导致肌肉痉挛，子宫壁收缩，产生疼痛。

3)过度的体力劳动会加重出血和痛经。

4)如果压力过大，精神长期处于敏感状态，就会对疼痛特别敏感。

5)月经期间，如果不忌口，吃寒凉食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，经血无法正常排出，引起痛经。

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