为什么产后补铁比孕期少？为什么孕妈妈产后要注意补铁？

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本文列表：1。为什么产后补铁比怀孕少？

为什么产后补铁比孕期少？随着妊娠的进展，孕期血容量增加，血浆增加多于红细胞，导致血液稀释，贫血。孕妈妈需要更多的铁，导致铁摄入不足，铁吸收障碍，铁流失过多。铁在儿童早期大脑发育中起着重要的作用，可以增加神经递质的产生，促进髓鞘发育和免疫功能，而这三种功能与自闭症的发生有着千丝万缕的联系。孕晚期容易发生缺铁性贫血，但铁对胎儿发育非常重要，也影响孕妇的身心健康。孕妇可以多吃瘦肉和猪肝，更有利于补铁。

妈妈产后身体很虚弱，多种微量元素的摄入对自己和宝宝都有好处。铁的摄入对产妇非常重要。如果产妇体内铁含量不足，就会出现乏力、头晕、耳鸣、心慌、气短、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。体征还会是皮肤黏膜苍白，还有口角炎、舌炎、皮肤毛发干燥、脱发、指甲脆等。这不仅对自己的恢复有影响，还会造成宝宝生长发育迟缓，注意力不集中。所以产妇缺铁一定要及时补充。

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