感冒了需要多喝水吗？感冒的时候是一直喝水还是口干舌燥？

来源：科普中国

本文专家：郭向平，北京医学教育协会副秘书长、副主任医师。

啊啾！啊啾！啊啾！

最近天冷，很多人一不小心就感冒了。

大多数人对感冒的态度是：过几天就没事了；不要吃药，多喝水就好.

那你就是误感冒了！

新闻截图

很明显，多喝水确实能让感冒快速好转。感冒了为什么不能多喝水？感冒治不好。需要警惕哪些问题？我们一起看。

普通感冒和流感有什么区别？

咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕是鼻咽炎早期的基本“标准”症状，其实就是普通感冒。

流行性感冒(简称“流感”)，虽然有“感冒”二字和类似症状，都是通过空气中的飞沫和接触污染物传播，但这是两种不同的疾病。

普通感冒多为鼻病毒等病毒引起的传染病，以散发性为主，天气冷凉或淋雨时易发病；流行性感冒由流感病毒引起，冬春季发病率最高，传播速度快，流行过程短，反复发作。

普通感冒是急性的，但一般症状是轻微的。经常出现咽干、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、声音嘶哑、喉咙痛等症状。严重者出现发热、咳嗽，5-7天即可痊愈。

流感症状严重，发热、咳嗽、咽喉和肌肉疼痛、脸颊潮红、精神差、体力恢复慢。

感冒的时候多喝水对吗？

大多数人在感冒期间会多喝水，感冒很快就会好，但也有人说感冒期间大量喝水会引起水中毒。

哪种说法是正确的？

感冒症状较轻时，不需要治疗，注意休息，适当喝水或比平时多喝水。

如果感冒时出现发热、多汗、气短，可以多喝水补充水分，这是身体口渴的表现。多喝水不仅促进出汗和排尿，还有利于调节体温。

当重感冒或肺炎转阴时，机体会释放出大量的保水物质——抗利尿激素，然后饮水过多，就会引起水分过剩、低钠血症、疲劳无力，有时还会出现抽搐。

感冒时，也要选择安全有益的饮水方式。不要一次或短时间内喝几大杯，然后几个小时都不喝。选择间歇性少量饮水。

如何治疗感冒？

没有治疗感冒的特效抗病毒药物，也不能使用针对细菌感染的抗生素。普通感冒的人不需要全身使用抗病毒药物，流感的人需要及时使用抗病毒药物。

普通感冒的一般治疗方法是注意休息，适当补充水分，饮食清淡，保持室内通风，保持鼻、咽、口清洁，避免继发细菌感染。建议发烧、重病或老弱患者卧床休息。

因为每个人的情况千差万别，没有绝对最好最快最有效的用药。医生会根据患者的具体情况采取对症治疗缓解症状：

如果有鼻塞等症状，使用解充血药缓解鼻塞，缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状；

有频繁打喷嚏、过度流鼻涕等症状者，用抗组胺药治疗；

如果伴有头痛、发热、肌肉酸痛等症状，应酌情使用解热镇痛药；

咳嗽患者选择镇咳药；

痰多的人用祛痰药。

感冒总是不好，应该警惕哪些问题？

普通感冒多为自限性，一般较轻，病程短，自愈，预后好。

但少数年老体弱、基础疾病较多的人，尤其是有严重慢性肺部疾病的人，如慢性阻塞性肺疾病，可能因严重并发症而预后不良。

感冒引起的并发症主要包括急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽壁脓肿、哮喘发作、颈部淋巴结炎、下呼吸道感染

普通感冒患者一旦病情加重，应及时就医，以免病情进一步恶化。

如何预防感冒？

那么，如何预防感冒呢？

养成良好的生活方式，提高免疫力，如保持心情愉快，不暴饮暴食，营养均衡，不熬夜，适量运动，不抽烟少喝酒；

天气变化时要及时增减衣服；

寒冷季节戴口罩，勤洗手；

注射流感疫苗，但需要注意的是，流感病毒疫苗对普通感冒无效，对流感有效。