为什么来例假的时候会这么烦躁？来例假的时候总是心烦意乱

网上有很多关于来例假为什么这么烦躁的知识，也有很多人回答来例假为什么这么烦躁的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么来例假的时候会这么烦躁？

为什么来例假的时候会这么烦躁？约90%月经正常的女性在月经前1-2周(黄体期)会有一些生理变化，大部分不会影响生活和工作，只有少数患者会出现较为严重的情绪、行为和躯体障碍综合征。这种情况在临床上称为经前综合征(PMS)，曾被命名为“经前紧张综合征”。

其实这种情况由来已久，最早是由医学之父希波克拉底描述的。

患有经前期综合征的女性，在月经前容易出现情绪不稳定，如烦躁或抑郁、易哭、注意力不集中、精神紧张等现象，并伴有水肿、乳房胀痛、头晕、头痛、全身疼痛、恶心、暴饮暴食、注意力不集中、记忆力减退等症状，月经后自然消失。

到目前为止，医学家还无法用一种理论来解释这种现象，认为可能与以下因素有关。

神经递质含量异常

PMS患者体内5-羟色胺、阿片肽等神经递质的浓度和活性变化影响精神、神经和行为的变化。

激素效应

目前认为可能与黄体期后期雌孕激素撤退引起的激素波动有关。人体的神经系统对激素的变化非常敏感，月经前激素水平的细微变化都会引起明显的情绪反应症状。还有人在经前期催乳素水平升高，引起乳房疼痛。

心理社会因素

经前期紧张综合征常见于平时紧张、工作压力大的人群，与个体差异、性格、经历、身体状况有关。

经前期综合征的临床表现多样，轻重不一，不可能一次治疗解决所有症状。同时要与心、肝、肾疾病引起的轻度精神障碍和水肿相鉴别。这种病的治疗主要是心理咨询和饮食治疗。如果失败，可给予对症药物治疗，并服用利尿剂纠正水钠潴留。服用安定控制精神症状；或者采取激素疗法，比如避孕药。

经前综合症的生活中需要注意什么？

减少盐的摄入

因为盐太多容易加重水分沉积而发生水肿。

合理饮食

饮食以低盐低蛋白为主，及时补充蔬菜、水果、谷类、维生素矿物质、酒精、咖啡等。

获得充足的睡眠

充足的睡眠可以缓解紧张和疼痛。

锻炼

适度的运动可以减轻压力，消除水肿。

患有经前综合症的女性会忍不住讨厌月经，这样只会加重不适症状。不要因为月经是件麻烦事，你要知道月经的根本意义是代表一个女人的特点和能力，是女人身材的晴雨表~

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以上是关于来例假为什么会这么烦躁的知识。我们会继续整理关于你来例假为什么这么烦躁的知识，希望能帮到你！