为什么阿姨嘴上长痘痘 为什么秋天容易上火？

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本文列表：1。为什么来姨妈口长痘痘？

为什么来姨妈嘴边长痘痘？下雨天天气闷热，皮肤油脂分泌开始旺盛。很多人脸上的痘痘都是不情愿的。“痘痘”不仅影响心情，还会严重拉低颜值。几颗“痘痘”就足以让人想砸镜子了.

痘痘的生长部位也能泄露一些身体秘密。从中医的角度来说，面部痘痘的分布有助于判断体内的一些疾病。

《生命时报》(微信搜索“LT0385”)采访权威专家，揭开痘痘的位置与你的身体状况之间的秘密。

受访专家

南京中西医结合医院皮肤科副主任医师杜长明

很多工作时间过长或者经常加班的人，额头总是容易长痘痘，情绪急躁，容易生气。

这是因为你已经“点燃”了愤怒和心火。长时间的思考消耗了太多的悲伤，心理压力大，经常生气就容易伤肝。

无论是养肝还是养心，都要注意保证充足的睡眠。睡觉时，人体处于仰卧位，肝脏负担最轻，可以享受更多的血液灌注。莲子有助于清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥，养心助眠。

鼻子长痘——肺火和肺火，鼻子容易长痘。这类人不妨多吃白萝卜、银耳、大白菜、枇杷。

还可以用“呼吸咳嗽洗肺法”，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。

选择空气新鲜的地方，反复吸气呼气，尽量将肺部的气体排出；每天咳嗽几次也是一种积极的保护性反射动作，可以有效地清洁肺部。

嘴上长痘——肠胃“热”嘴唇周围长痘可能与肠胃异常有关。

便秘或者肠热，喜欢辛辣和油炸的食物都是嘴唇周围长痘痘的原因。如果痘痘长在人的中间部位，也可能是泌尿生殖系统的问题。

建议嘴上长痘痘的人多吃高纤维的水果蔬菜，调整饮食习惯，配合腹部按摩，帮助排出大便。

脸颊痘痘——气血不畅。脸颊长痘可能是全身气血循环不畅或者肺部有炎症的表现。

这种痘痘多出现在秋季干燥季节，会伴有咳嗽、喉咙痒、喉咙痛、痰多等症状。

脸颊长痘的人要远离烟酒辛辣，多吃梨、银耳等润肺食物。少吃盐和味精，以免增加血粘度，加重症状；还要注意不要在寒冷的环境中停留太久。如果夏天用空调降温，应保持在25-26。

下巴长痘——内分泌失调下巴长痘一般是因为体内激素失衡。这类人要合理搭配饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻和刺激性食物。

最好经常泡脚，用热水洗澡，加速新陈代谢和血液循环，从而改善身体机能，缓解疲劳，促进睡眠，帮助你远离内分泌失调。(生命时报特约记者杨普)

本期编辑：刘

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