为什么孕期大量喝水会引起水肿 孕晚期水肿已经变成大象腿了？

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本文列表：1。为什么孕期大量喝水会引起水肿？

为什么孕期大量喝水会引起水肿

到了孕晚期，突然发现脚肿了，平时的鞋子都穿不下了。感觉整个人看起来大了一号。一定要少喝水吗？

图@网络

大部分孕妇在孕期容易出现手脚浮肿的情况，一般来说是在怀孕28周后。手脚浮肿主要有三个原因：

内分泌变化：怀孕后，孕妈妈的雌激素和醛固酮增加，导致体内水钠堆积，进而导致水肿；血液稀释：妊娠期血浆渗透压比非妊娠期低，使血流中的水容易渗透到组织液中，体内组织中的水和盐停留，水分增加，从而引起水肿。子宫压迫：随着孕周的增加，孕晚期子宫增大，使盆腔内压力增加，从而影响下肢静脉血流，引起水肿。水肿的发生与饮水关系不大。适量饮水可促进新陈代谢，缓解孕晚期便秘，预防尿道炎等。并有助于排出体内过多的钠和其他废物，从而减轻水肿。

轻度肿胀可以通过白天短暂休息，平躺时把脚抬高到高于心脏的位置来缓解。还要注意营养的全面，摄入优质蛋白质，经常吃新鲜的水果蔬菜，减少含盐量高的食物。另外，可以请准爸爸帮你做局部按摩，有助于消肿。

如果是病理性水肿，如妊娠毒血症、肾脏疾病、心脏病或其他肝脏疾病，水肿部位可能不仅发生在下肢，也可能发生在手、面、腹部。当你用手轻轻按压皮肤时，皮肤反应会凹陷，无弹性，呈深蓝色。准妈妈需要及时寻求医生的帮助，明确病因后积极治疗原发病，并在医生的指导下调整饮水量。

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