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本文列表:1。为什么孕期晚上腰更疼?
为什么孕期晚上腰更疼
孕期腰痛是一种很常见的症状,很大一部分是怀孕引起的生理状况,主要与激素(松弛素)、体重增加、子宫增大引起的人体直立姿势改变有关。
激素分泌的原因
妊娠早期,黄体和胎盘分泌的松弛素会导致骨骼间的韧带变软,导致孕期关节协调活动越来越困难。
同一关节,肌肉/肌腱的负担比以前更重,更容易导致肌肉劳损。背部肌肉覆盖人体脊柱,每一节都是一个关节,承担着人体的主要重量。
所以背部的肌肉更容易劳损,更容易出现腰酸背痛的症状,即使没有活动。
子宫增大引起的重心变化
这是几乎每个孕妈妈在孕中期和孕晚期都会腰酸背痛的主要原因。
因为孕妈妈体重增加,子宫增大,身体重心前移,腰部和背部需要提供更多的力量将身体重心拉回,以维持身体的平衡。
这种姿势的改变,必然导致背部肌肉的负担加重,更容易劳损疼痛。
病理因素
除了常见的生理因素,当然也可能有病理因素。比如有的人在怀孕前就有腰椎间盘突出或脊柱侧弯,怀孕期间这些情况进一步加重,就成了腰痛的原因。
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