为什么经期吃东西不会胖？为什么吃的不多就会胖？

网上有很多关于为什么月经期吃东西不会胖，为什么吃的不多会胖的知识。也有很多人回答为什么月经期吃东西不会胖。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么经期吃东西不会胖？

2.经期吃再多也不会胖。

为什么经期吃东西不会胖？许多人试图通过节食来减肥，但当他们吃得更少时，体重就会增加。原因是什么？

一、案例分析中医张医生曾经治疗过一个很有意思的病人，一个22岁刚毕业的女生。因为刚入职场，工作压力比较大，所以特别能吃。

而且吃了这么多，还是瘦下来了。工作半年左右，即使每天吃很多，也瘦了15斤。

一个同事跟她开玩笑，说可能肚子里有虫子，吃的那么多东西都被虫子吸收了，所以没长肉，被孩子吓到了。她赶紧来到医院，找医生检查了下面。

医生给她做了检查，告诉她这不是因为任何寄生虫。幸运的是，你选择了来医院，而不是买一些药物来杀虫。

医生解释说，她的情况是典型的生活压力导致的脾胃虚弱。只要调理好脾胃的功能，就不会有问题。

二、为什么有的人吃很多，却不胖？1.我一直在过度节食。

有些人为了减肥而刻意过度节食。这种方法确实可以在短时间内取得显著的效果，但是对身体的伤害会很大。

同时，过度节食会降低你的基础代谢率，所以当你节食成功后开始正常饮食时，增加的能量会大大超过自己的消耗，自然会出现反弹。

2.不定期工作时间表

现在很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜也是基础代谢率下降的一大原因。

当人体进入睡眠状态时，人体的所有器官也进入休息状态，不规律的作息会使身体的器官出现紊乱，或高负荷工作。久而久之，器官的工作效率和工作时能消耗的能量越来越少，就会导致基础代谢率的下降。

3.脾胃虚弱

在中医里，脾胃被称为后天之本。

在我们的日常生活中，我们吃的所有食物都是由胃肠道消化的。食物的消化通道虽然不经过脾脏，但脾脏的消化功能也不容忽视。

如果人体的脾胃呈现虚弱状态，就会导致人体的运化功能出现障碍。

这样，人体所吃的食物就不会被充分消化，食物就不会被消化成人体能够及时吸收的小分子物质，自然也就无法参与人体新陈代谢的过程。

不会成为人体的组成成分，所以就导致了生活中有的人明明吃的很多却就是不长肉的情况。

这类人一般体质较弱，伴有腹胀、便溏、易打嗝等。

4.物理因素

身体因素导致的暴饮暴食，在这个偏瘦的年代，可以说是绝对的“先天优势”，自带外挂。

因为遗传的原因，这部分人的代谢速度更快，能迅速消耗掉所吃的食物，身体不会保留多余的热量。这样就没有多余的能量剩下，自然也不会转化成脂肪。

即使吃得很多，他们的代谢能力也能完全跟上，消化这些热量绰绰有余，所以只要摄入的热量不超过他们的代谢极限，这类人就很难长胖。

由于身体原因吃得太多而不发胖，是正常的人体代谢现象，对健康没有危害，一般出现在精力充沛的年轻人身上。

5.口味偏，不爱吃水果蔬菜。

容易发胖的人大多口味比较重，喜欢一些重油盐的食物，喜欢吃一些热量高的食物，日常生活中没有吃水果蔬菜的习惯。

这导致这些人吃得少，但热量高。另外，这类人大多没有良好的运动习惯，吃得少就会发胖。

为了减肥，节食甚至禁食都是不可取的。减肥初期你真的会看到瘦了一点，但是随着时间的延长，会反弹，基础代谢率会受到影响，反而会出现肥胖。

对于很多吃了不会胖的人来说，会被称为“瘦体质”。这种体质的人与肠胃的消化能力有关，反映出肠胃的消化功能较弱，食物不能完全吸收。

久而久之，这样的人也会营养不良，营养不良。

吃的不多，但是发现身材越来越胖，和这些原因有关。

希望大家多多关注，千万不要瘦了。我们需要考虑身体的基础代谢率，是否脾虚。身体的合理改善和正常代谢是改善身体的最佳途径，我们不能马虎。

经期吃再多也不会胖。当然不是，这纯属个人恩怨。

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