为什么姨妈来了肚子会胀？我的小心脏有问题

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本文列表：1。为什么阿姨的肚子会肿？

为什么来姨妈的肚子会肿？我想大部分女生都会有一些无奈的烦恼，比如乳房胀痛，小腹胀痛，胸痛等等。

月经是女生正常的生理现象，也是必不可少的。但是让我困扰的是，在我的月经来之前，乳房会有胀痛的感觉，稍微摇一下就会不舒服，还会摸到一些小硬结。相对于经前综合症，痛经是女生最痛苦的事情，有几个人能承受得了那种铺天盖地的痛苦。站着不是坐着，躺着也没有用。痛经的时候想给男朋友找点安慰。我只想多喝热水掐死他。

当我们有这些症状的时候，我们会认为每个人都这样是很正常的。没什么严重的。忍两天就好了。殊不知，肝脏出了问题，可能很可笑。月经是由子宫和卵巢的作用引起的。怎么才能拉到肝脏？什么都做不了。西医是这样，没有联系。但是在我们中医里，身体的五脏是相辅相成的。

五行中，肝属木，具有身体阴阳的生理特点。《素问上古天真论》年有“二十七，但日晚，脉顺，脉太强，月现”的女子月经记录。虽然肾气占主导地位，但肝脏在女性月经中起着非常重要的作用，它与分散和储存血液密切相关。蓄血可以滋养肝脏，保证肝脏控制气机的正常功能，使血液的流动通畅，保证血液的正常回流和调节。

上述症状都与中医肝气郁结有关。肝气郁结证是指肝郁气滞的证候。肝气郁结导致经脉气血运行不畅，肝气郁结导致气机疾病，气血冲任失调。这就导致月经不调，痛经，胸胁，小腹少，经期乳房疼痛。此证的要点是肝经沿线部位抑郁或烦躁、腹胀、疼痛。所以，不要小看她们，女生要注意身体。中医常根据症状开方子：柴胡疏肝散、六味地黄丸、四物汤、逍遥散。主要穴位：关元、三阴交、雪海、足三里、曲泉台冲。

经期的饮食及注意事项包括：忌吃生冷食物，吃生冷食物容易形成寒凝血瘀，气血循环不畅，导致痛经或出现血块，多吃补铁食物，如猪肝、菠菜等，这是造血的主要原料，注意荤素搭配，保持饮食均衡，避免吃酸辣刺激性食物。月经期间，消化功能减弱。如果吃刺激性食物，会影响脾胃的消化吸收功能，吃酸性食物也会影响经血的排出。注意经期的卫生。经期，因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在经期注意外阴的清洁很重要，然后要勤换卫生巾，避免刺激感染。

注意保暖，血遇冷，遇热凝结就好了。所以月经期还是尽量保暖为好，经期不要太感冒，尤其是夏至的时候。中医一直说寒气从脚起，所以在我们经期保暖是极其重要的。春夏尽量不要为了美观穿露脐装，秋冬也不要露出脚踝。适量运动对女生健康有益无害。如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、排队等运动量小、强度轻、动作轻柔的体育活动，可以促进血液循环，缓解经期腹胀腹痛。同时也有助于调节大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持愉快的精神，减少经期紧张、烦躁等不适。

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