来月经的时候肚子疼为什么我每次来月经都会拉肚子？

网上有很多关于为什么来月经会肚子疼的知识，也有很多人回答为什么来月经会肚子疼的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。肚子疼为什么来月经？

我来月经的时候肚子疼是因为每个女人来月经的时候症状都不一样。有的人不仅腰酸肚子痛，还发现来例假时拉肚子，时不时总想大便。但是经期过后，拉肚子的现象就好了。到了下一次月经期，又开始拉肚子了。

有的人经期经常拉肚子，还以为是肠胃问题。月经本身会导致女性很多不适。如果再出现腹泻，会严重影响女性的生活。为什么一到月经就拉肚子？

为什么我的经期每次都拉肚子？

1.前列腺素刺激

女性之所以会出现生理性疼痛，是因为月经期间体内会分泌前列腺素。这种激素在月经期间会帮助子宫收缩止血，所以在子宫再次收缩的过程中会有一种疼痛的感觉。

而且子宫收缩的时候还会刺激背部直肠，导致职场蠕动，会导致部分女性感到舒服。而且月经期间分泌的前列腺素也会刺激肠道蠕动，所以有的人会出现恶心腹泻等等。

2.肠胃功能弱。

如果女性的肠胃功能很弱，那么月经期间相对身体机能会下降。如果他们在饮食上不小心，吃了一些生冷、刺激性的食物，就会影响肠胃功能，刺激肠胃引起腹泻。

因此，经期要注意避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，避免刺激肠胃加速肠胃蠕动引起腹泻。

3.脾虚肾虚

中医认为，腹泻多与脾虚肾虚有关。如果女性本身脾虚，就会出现腹泻，如便溏、舌苔厚腻等。肾虚的话还会拉肚子，头晕耳鸣。

女性经期经常拉肚子怎么调理？

注意饮食

炎热的夏天，大家都忍不住想吃一些生冷的食物，但是女性在经期要注意尽量少吃，这样不仅容易导致经血排出不畅，还会影响肠胃，引起腹痛腹泻。

建议女性在经期食用温性食物，既能补充气血，又能缓解腹部不适。

而且女性日常要注意补充温水，温水可以促进身体的血液循环，促进经血的排出。喝热水时，还能缓解胃肠痉挛现象，缓解腹泻。

保暖

女性经期要做好保暖工作，尤其是痛经、腹泻时，可以用热水袋压迫腹部，最好卧床休息。这样不仅可以缓解痛经，还可以缓解肠胃痉挛。

注意经期不要洗冷水澡，不要淋雨，天气热的时候不要吹空调。经期保暖，避免受凉是非常重要的。

按摩腹部

日常腹部按摩可以每天进行，也可以缓解经期拉肚子的现象。可以先搓搓手，在肚脐周围按摩几分钟，可以提高腹部的温度，改善拉肚子的现象。

女性平时也要劳逸结合，每天保证充足的睡眠，这样可以增强身体的免疫力，身体可以很好的抵御外界的影响。

参考资料：

1.【经期腹泻，谨防气血不足】《伴侣》

2.【告别经期腹泻的5个小方法】葛红梅《家庭科学新健康》

3.【几个小方法让你告别经期腹泻】龚良珍《时尚育儿》

以上是kn