养生茶有哪些配方

养生茶有哪些配方

  你知道关于养生茶有哪些配方吗？其实很多人在日常生活中都会喝一些养生茶，会让提高我们的身体素质，使身体可以变好呢，但是很多人不知道配方有什么，下面小编为大家分享关于养生茶有哪些配方的知识。

  养生茶有哪些配方1

  一、茉莉花茶

  1、原材料

  茉莉花、绿茶、红茶包

  2、制作方法

  (1)将茉莉花洗净备用;

  (2)所有材料放入茶杯中;

  (3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用

  3、功效

  茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。

  二、金银花茶

  1、原材料

  金银花、枸杞、蜂蜜

  2、制作方法

  (1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;

  (2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;

  (3)等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用

  3、功效

  金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。

  三、柠檬草茶

  1、原材料

  柠檬草、甘草

  2、制作方法

  (1)将柠檬草洗净，剪成小片备用;

  (2)甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;

  (3)热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;

  (4)等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用

  3、功效

  这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的'一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

  养生茶有哪些配方2

  1、薄荷菊花茶

  1.原材料

  薄荷、菊花、枸杞

  2.制作方法

  (1)将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用;

  (2)热水烧开之后，倒入杯中;

  (3)盖上盖子，焖3分钟即可以饮用

  3.功效

  菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

  2、麦芽山楂茶

  1.原材料

  麦芽、山楂

  2.制作方法

  (1)将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用;

  (2)倒水入锅中，用文火细细煎汤服用

  3.功效

  麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。