孩子怯场怎么办

孩子怯场怎么办

  孩子怯场怎么办，小孩子经历的事情太少，加之不够自信，所以会在上台之前出现怯场的情况，属于正常现象，家长不必担心，只需多鼓励孩子培养自信心，多加锻炼即可，以下是孩子怯场怎么办的相关知识分享。

  孩子怯场怎么办1

  说到孩子的自信，我们经常遇到孩子怯场的实际困境。那这个时候，我们家长要怎样扭转或是缓解局面，帮助孩子克服胆怯。

  孩子怯场，通常怯的有两个方面：一是自己的能力和表现。二是他人的反馈和评价。接下来，我们分别来说说怎么攻克这两个方面的阻碍。

  首先，来说一说孩子的能力和表现。对于不是特别自信的孩子，在他们上场之前的一段时间里，特别需要刻苦练习。因为，孩子的自信不是空谈的，绝不是父母给几句鼓励的话就可以获得。真正的自信还是要建立在一定的实力基础之上。

  与其空洞地鼓励孩子，不如踏实地陪孩子一起实践练习。我们常说熟能生巧，也是这个意思。假如孩子需要当众背一首儿歌，如果之前已经背得滚瓜烂熟，即使遇到一些突发情况，比如有人打岔，或是孩子上场前被裙子绊了一下，都不会影响到孩子的发挥。因此，让孩子把儿歌练到脱口而出，才是孩子拥有自信的基础保障。

  之所以让孩子练得更加纯纯熟，是因为怯场的孩子需要内耗一部分心力，来应对自己的慌张，所以只有让孩子练习到技能自动化的`程度，孩子才更有可能“正常发挥”。

  但父母不用担心孩子会一直这样，你会发现，孩子在一遍又一遍的练习当中，会逐渐感觉到对自己的把控，由此建立属于自己的信心。与此同时，一点一点消亡的，则是孩子之前的担心和退缩。

  其次，来说一说他人的反馈和评价。在之前的两篇文章里也谈及过，有的孩子能力根本不差，但就是胆小。举个小例子，请两个小朋友唱一首歌，开始谁都不好意思，总是看着对方，一旦有个小朋友唱起来，另一个小朋友也会自然壮起了胆子，大方地唱起来，越来越放松。有些孩子不够自信，就是缺乏一个快速启动勇气的过程。

  当孩子依靠自己实在无法启动勇气时，你可以尝试三个方法：

  一是，给孩子找一两个小伙伴，有同伴的陪伴，孩子的胆子会更大，逐渐有合唱过渡到独唱；

  二是，让孩子扮演听众，真实的感受他人的心理状态。家长可以扮演孩子，到前面来表演，请孩子为自己鼓掌或是提建议，这种异位的体验能促使孩子解除幻想中的担忧，更大程度地克服自己的对未知的恐惧。孩子成了观众后再去表演，就不会像之前那样惧怕观众。

  三是，当孩子无法用语言表达自己的焦虑时，家长可以先示弱，告诉孩子，自己很多时候也害怕上台表演，小时候怕，现在长大了也会怕，请孩子来安慰和鼓励自己，你会惊喜地发现，孩子鼓励起人来，可以说是一套一套的。当然，我们的最终目的不是要让孩子学会鼓励别人，而是，让孩子在说服别人的过程中，说服自己，逐一解开自己内心的疑虑。

  无论如何，父母要相信，其实孩子的信心一直都在那里，关键看如何去激发。

  孩子怯场怎么办2

  怯场其实就是小孩对于在众人面前表演或者讲话感到紧张和害怕。最直接的表现是他站在舞台上（或者快上舞台之前）会一直哭、无法表演，大一些的孩子虽然不会哭出来，但会有一些浑身发抖、说不出话、做不出动作、爆冷汗、呼吸困难等等表现，严重的时候，小孩甚至会因为怯场而在表演前生病！

  其实小孩子在人生中第一次登上舞台表演的时候怯场，是很常见的现象。比如我家两个孩子，他们幼幼班的时候参加幼儿园的毕业演出，都是一上台就大哭不止，被老师冲上台抱下来了。据老师说，每年都有第一次上台的小孩需要她去救，所以家长不必担心。我想两三岁的孩子第一次上舞台而怯场，大约很少会有家长担心，但是如果一直长到五六岁、入了国小，仍然次次怯场，家长大概就会担心了。

  先想清楚孩子是否真的不想表演，而父母是否非让他表演不可？

  怯场背后的原因可能是害怕人群的目光，也可能是孩子真的痛恨表演。也许他在练习的时候特别享受，也喜欢这项活动，但是就是不愿意在大庭广众之下演出来；也许他根本就很讨厌这项活动，平时被迫练习还能忍受，上了舞台就受不了了。而爸妈需要搞清楚，孩子到底是真的不想演出，还是只是害怕人群而已？

  另一方面，爸妈自己也要想清楚，你到底有多希望孩子上台演出。如果你觉得，跟随学校的表演只是不得不完成的任务，而是否能在众人面前自如的演讲、表演对孩子的日后发展根本不重要，那么，孩子不表演，又有什么关系呢？假设父母想清楚这一层，又确定孩子确实不喜欢表演，干脆就不要让他上台，省去孩子与父母的折磨。

  如果小孩将要走一条需要经常表演的路（比如琴童需要常常比赛、表演），或者爸妈希望培养孩子在大庭广众之下表现自己的能力，又可能爸妈觉得克服怯场这样的心理是锻炼孩子的好机会，那么孩子怯场，就确实需要爸妈的帮助了。