中学生抑郁的表现有哪些

中学生抑郁的表现有哪些

  中学生抑郁的表现有哪些？在现实生活中，抑郁症是一种并不少见的病症，很多人有患有抑郁症，而中学抑郁也是有一定的表现的。接下来就由小编带大家了解中学生抑郁的表现有哪些的相关内容。

  中学生抑郁的表现有哪些1

  1、可能会突然的出现行为孤僻，言语减少，很少出教室门，不愿意参加课间活动，喜欢独处。

  2、患者会出现经常熬夜，早醒，失眠的情况。

  3、不注意自己的外表形象，生活比较懒散。

  4、注意力不集中，学习能力和学习成绩明显下降。

  5、经常会说一些非常消极的话，或者是出现自杀自残的念头。

  中学生抑郁的表现有哪些2

  中学生抑郁心理的原因

  1、中学生达不到既定目标所产生的失败感是他们陷入抑郁的重要原因

  理想是中学生学习的动力之一，但中学生在学习中往往对自己期望过高，不能正确处理理想与现实的关系，加之处在青春期的中学生，心理上还不成熟，正确的人生观还没形成，因此他们在学习中很容易因失败而感到苦闷和徬徨，产生自我无能感，陷入自轻、自贱的抑郁情绪中。

  2、不客观的自我归因

  对自己行为的归因是中学生平衡心理的重要方法。按照归因理论，人们一般会对自己行为结果从两个维度进行归因，即稳定性和内外因。许多中学生，尤其是差生，他们往往将自己的挫折归因为稳定的内因，即认为自己能力不行。因此，他们对自己丧失信心。

  3、自尊心的丧失

  所谓自尊心，就是一个人对自己的尊重，相信自己能力和自己从事工作和学习的价值。自尊心较强的学生，善于表达自己的思想，能与同伴很好相处，在学习和生活中往往独立性较强。而自尊心丧失的学生，在大部分时间内忧愁伤感，害怕参加活动，害怕遭到别人拒绝，他们感到没有人爱他们，孤独，无助，压抑。

  4、缺乏正确的自我认识

  青春期的中学生，自我意识发展还很不完善，他们对自我的`认识和评价往往是片面的。在学习上一方面盲目自信，另一方面遇到挫折却又盲目自卑。这种矛盾的心理状态，使得中学生因感到无法控制自己而产生焦虑和恐惧，产生自我封闭的抑郁心理。

  5、人际交往贫乏

  正常的人际交往是中学生心理健康的重要指标。目前，一些中学生受到学校和家庭的双重压力，他们的大部分时间被迫用在学习上，而无暇顾及朋友间的情感沟通。这种紧张的学习状态，往往使他们感到生活单调乏味，产生孤独和寂寞的情绪。

  学生抑郁如何开导

  得了抑郁症开导变得特别重要，因为抑郁症多半是心病。在开导患病者的时候一定要注意倾听，走进患者的内心世界。

  在开导抑郁症患者的时候一定要学会观察她的一举一动并且通过她的语言来分析让她抑郁的关键问题，在与患者交流的时候站在她的角度上分析问题并且不断的给患者传递世间其他美好的事情有很多。

  一定不要反驳抑郁症患者，不要让患者变得激动。言语尽可能的温馨让患者对你信赖并且愿意相信你。

  1、 对于青少年来说，抑郁症的发病的情况，时有发生的，美国的最新的研究抑郁症的结果显示，预防青少年发生抑郁症的最有效的方法就是要做到早睡早起。早睡早起的良好习惯可以有效的防止抑郁症的发生的。

  2、 一般在父母的管教下的青少年，他们的睡眠的时间是比较长的，因为良好的睡眠是很有助于身心的健康的发展的，而那些睡觉晚、睡眠少的青少年，会因为缺乏睡眠，而变得比其他的人，更容易焦躁和冲动的。

  3、 睡眠的缺乏导致的烦躁，焦躁和冲动等等的不良的情绪问题，正是抑郁症的诱发因素的，时间一长，这些人很容易患上抑郁症的，尤其是正在处于生长发育的青春期的孩子们，很危险的。

  对于有抑郁症状的学生除了正确的开导还应养成良好的作息习惯，保持足够的睡眠，尽量去做一些自己感兴趣的事情。比如画画，学习乐器等都比较有利于身心健康。如果情况比较严重，要及时的找心理医生做相关的治疗。