分居两年老公出轨怎么办

分居两年老公出轨怎么办

  分居两年老公出轨怎么办，爱和恨就在转念之间，男人必须负担起家庭的责任，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，看完分居两年老公出轨怎么办，希望对你有所帮助。

  分居两年老公出轨怎么办1

  要冷静对待老公有外遇这件事，千万不要冲动。

  如果你发现你的老公确实真的是有外遇了，这个时候，你一定要冷静地去对待这件事，千万不要跑到老公的单位去大吵大闹，闹得满城风雨，也不要到老公情人的单位去闹事，因为这样会激化矛盾，会丧失挽回的余地。

  刚开始，千万不要闹到双方父母那里去。

  如果你老公有外遇了，千万不要先到你们双方父母那里去说，去告状，或者去闹，你们都是成年人，一定要自己的问题自己解决，如果闹到父母那里去，一方面会加重父母的心理负担，另一方面，也会加剧你们之间的的矛盾，让事情进一步恶化。

  不要让孩子知道这件事。

  如果你老公有外遇了，你一定不要当着孩子的面上大吵大闹，最好不要让孩子知道这件事，最好是回避一下孩子，不要让孩子觉得自己的爸爸是这样一个人，继而仇恨自己的爸爸，这样的话，是会对孩子造成心理阴影的。

  千万不要冷战。

  如果你老公有外遇了，你千万不要长时间进入冷战状态，发完火之后对这种事情不闻不问，从而分居，这是错误的做法，你应当正确地、积极地去面对这件事情，坐下来和老公好好地谈心，寻找解决问题的办法，而不是逃避。

  千万不要报复。

  如果你老公有外遇了，你千万不要抱着报复的'心理，自己也在外面发展情人，以牙还牙，这是极端错误的做法，这样做，你也就会成为被道德谴责的一方，你也会有责任，最终只会让你们分道扬镳。

  要先从自己这一方面找找原因。

  如果你老公有外遇了，一定要先剖析一下自身，是不是对老公的关爱不够，是不是和老公的交流不够，是不是夫妻生活方面不能够达到和谐，等等，如果是自身问题，一定要改。

  如果你想挽回，就要多打感情牌。

  如果你老公有外遇了，你不想离婚，就得多打感情牌，可以打你和你老公的感情牌，坐下来多沟通，多谈谈恋爱时的情景，多回忆一起走过的日子，也可以打孩子的感情牌，尽力挽回感情。

  如果经过了刻苦的努力，还没有挽回的话，要尽早做决断。

  假如你老公真的是吃了秤砣铁了心，最后经过父母的劝导也铁定是挽回不了了，他确实已经不爱你了，不爱这个家庭了，应该及时做个了结。

  分居两年老公出轨怎么办2  第一，要制止或者停止夫妻关系恶化

  有很多人说我发现老公出轨了，就一哭二闹三上吊，然后到他公司、单位去闹，再到婆家大哭大闹，到娘家诉苦，还有的请调查公司调查他出轨的证据。这些做法都会使你们夫妻关系进一步恶化，而且有时候会导致二次伤害，所以说我们第一步要停止夫妻关系恶化。

  第二，要释放和接引负面情绪

  当你知道爱人出轨时，对你的创伤会非常大。那时候你的负面情绪、压力和创伤都非常严重。所以你一定要释放，一定要有专业的人士来接引，要把这些情绪、这些负面能量释放掉，你才有力量进行下一步的事情。

  第三，要把婚姻里的角角落落清扫一遍，去看下婚姻里到底发生了什么

  你不去看就不知道婚姻里发生了什么？你只看到了老公劈腿，却没有看老公为什么劈腿。所以要清理你们的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做别的事情。

  第四，要分析你们婚姻的匹配

  分析婚姻匹配的时候就会把婚姻里面不匹配的地方挖出来，会把你们的原生家庭包括个人成长史等这些东西都挖出来，然后促进成长。因为在分析这些东西的过程中要找出劈腿的动力在哪里。他劈腿的类型，他是哪个类型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很难去做这些事情。

  第五，要和解、疗愈，把创伤都做了，最后再重建婚姻。