香烟为什么不能二次点燃

香烟为什么不能二次点燃

  香烟为什么不能二次点燃，现代社会压力非常大，许多人会采用吸烟作为解压的一种方式，当自己烟瘾犯了又没了香烟时，一定不要再次点燃抽剩下的烟，那香烟为什么不能二次点燃？

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  因为二次点燃的香烟对人体的危害会更大。

  第1次吸完的香烟里面会吸附大量的病毒，在第2次吸了以后会将这些病毒直接吸入体内，对身体健康产生影响。

  哪些香烟最好选择舍弃？

  1、二次点燃香烟

  在大家的印象中应该都知道二次点燃香烟的含义，有时候可能因某种原因一支香烟没有吸完就熄灭，一会再次点燃，这就是所谓的二次点燃香烟。

  这种情况下还是不要出现，因为对于身体的伤害是加倍的，进入到肺部的伤害也会加大，大家一定会要多加注意。

  2、电子【烟】

  随着社会时代的进步，越来越多的人开始追求潮流的生活，电子香烟就这样慢慢流传在我们的身边，尤其是很多年轻人几乎都开始吸电子【烟】，但是别忽视它的危害性。

  因为电子的存在，里面会有锂电，对于身体的辐射性也是很大的，再加上味道比较香，其中含有大量的香精，对身体的伤害比较大。

  3、细杆香烟

  对于很多女性朋友来说比较喜欢吸细杆香烟，认为这种香烟看上去比较高级一点，而且还能提高好感度，但是却还是了这种香烟对身体的危害。

  据有关数据调查表示：细杆香烟和粗杆香烟燃烧过程当中所产生的PM2.5分别是：60、57.8，更何况是女生，对身体的损伤更严重一些。

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  因为掐灭以后再次点燃的话，这个香烟危害会更大。

  掐灭后会形成炭化烟，炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。

  相比于那一点点香烟，健康更重要!

  抽烟不好的习惯还有哪些?

  抽烟多喝水

  水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，清晨起床、运动后，都要先喝水再抽烟。一些患有慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等病症的烟民与长期在人体水分缺失状态下吸烟也有直接关系~

  不要连着抽

  打牌的时候和在饭桌上，人们最喜欢连着抽烟!

  烟瘾大的烟民最大的特点就是：一根接一根的抽，嘴闲不住，就像暴饮暴食一样。其实这也是一种不良的抽烟习惯，给身体带来的危害也更加严重。

  有机构调查说，有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。想减少吸烟最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的'吸烟频率和吸食强度，达到减少吸烟量，从而减少抽烟对身体的伤害。

  开包香烟不要马上抽

  新烟就是新装的房子一样，通通风才能住。

  卷烟在生产包装时，加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

  所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸，这将大大降低吸烟对人体的危害。

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  如何帮助减轻肺部负担：

  1、选择香烟

  一般我们在买烟的时候只看牌子，很少有人观察香烟的类型，其实香烟的类型分为好几种有，烤烟型、混合型、香料型和晒烟型等，如果我们选择的话一般选择混合型的，异味混合型香烟相对其他类型的成分控制要严格的很多，危害也相对比较小，还有就是要看香烟的过滤嘴，一般建议选择过滤嘴稍微长点的，因为过滤嘴含有活性碳的成分，这种成分可以吸收烟雾中的有毒物质，所以选择香烟的时候要选择对身体伤害小一点的。

  2、焦油量的含量

  每盒香烟上都标有清楚的焦油量，日常我们在购买香烟的时候一定要注意观察香烟上的焦油量，如果焦油量含量小，那就证明对身体损伤的程度小，不要一味着自己认准的牌子就一直抽下去，如果自己选择的香烟牌子含焦油量大，会对身体伤害也会变大的。

  3、抽烟抽一半

  有些人对烟草形成了上瘾，在没事的时候就点上一根来缓解自己对香烟的瘾头，如果这时你的瘾头达到了，建议丢掉它，不要在继续抽下去了，这样以来对肺部的伤害会比抽整颗烟要小的很多，因为，烟雾里面的毒素你相当于只吸收了一半，所以，在能抽半颗的时候尽量别去抽一整颗。

  4、二次燃烧的香烟不要抽

  当自己烟瘾犯了的时候，恰巧这时候身边也没了香烟。这时候一般都会采取之前自己抽剩下的烟屁来进行二次点燃，这样对对身体的伤害是极大的，因为一次点燃的烟头被掐灭后会出现变质和碳化，碳化对人的身体伤害比一次燃烧的香烟甚至大上无数倍，所以二次燃烧的香烟一定不能进行碰触。

  吸烟者的肺部如何保养

  1、多喝茶水

  烟雾中的有害物质可造成我们的血压升高，因为烟雾中含有很多化合物，这种化合物减少胃酸的分泌，动脉内膜提升。茶水含有茶多酚和丰富的维生素C、咖啡碱等成分，可有效地帮助我们分解烟雾中的有毒物质，经过代谢功能从而顺利的排出体外，茶水的利尿效果也是非常不错的。

  2、硒的补充要合理

  硒元素不仅能对抗癌症，还能预防癌症，吸烟者可通过日常含硒的食物来预防，比如，大蒜，芝麻，动物肝脏等，这些食品都含有丰富的硒元素，所以，日常要多吃一些这类食物进行预防烟雾给我们带来的伤害，还有维生素c和维生素E要适当的合理进行补充。这些元素都可以通过食物中来获得。

  对于吸烟者，可长期食用一些清肺的食物来进行保养自己的肺部，比如，木耳，白萝卜，山药等，这些食物对肺部的保护是相当不错的，抽烟不管采取的是那种保护措施，对身体的伤害也是无法避免的，尽量要做到戒烟，才会保证身体健康。