柠檬红茶4种做法

柠檬红茶4种做法

  柠檬红茶4种做法，柠檬红茶是很多人爱喝的一种饮品，具有很多对人体健康有益的功效，特别是在夏天喝一杯柠檬红茶，既能清热解暑，还能生津止渴，而柠檬红茶做法简单，我们在家也能自制柠檬红茶，下面为大家分享柠檬红茶4种做法，一起来看看吧。

  柠檬红茶4种做法1

  一、柠檬红茶泡水

  材料：柠檬1个，红茶包1包，蜂蜜适量。

  做法：将茶包放入茶杯中，注入沸水，柠檬洗净切片，切成3厘米的片，放入茶杯中，冲泡五分钟后，加蜂蜜调味即可。

  功效：柠檬茶具有助消化，美白肌肤，滋润肺腑的功效，可以补充维生素，还可以快速消除疲劳，每天坚持饮用，能有效清洗肠胃，排毒减脂，达到瘦腿功效。

  二、柠檬热红茶

  1、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

  2、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。

  产品特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。

  三、泡沫柠檬红茶

  原料：基底红茶 350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

  做法:

  1、取一成品杯装入适量冰块备用。

  2、在雪克杯中加入冰块至满杯。

  3、将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

  4、再倒入基底红茶至9分满。

  5、盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

  四、冰糖柠檬红茶

  原料：基底红茶 400ml；冰糖适量；

  1、制取红茶汁400毫升。

  2、杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。

  柠檬红茶4种做法2

  柠檬红茶的功效与作用

  开胃消食

  开胃消食，增进消化是柠檬红茶的首要效用。由于柠檬中含有富厚挥发油以及柠檬酸，而红茶种子含有富厚的活性酶，这些物资在被人体吸取后都能加速消化液排泄，并且能加速人体内食品的剖析，能让人类肠胃尽快把它们消化以及吸取，时常喝柠檬红茶，能防备食欲不振以及消化不良。

  杀菌消炎

  人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的首要作用，由于柠檬红茶中含有的黄酮类化合物以及茶多酚都是自然药用身分，它们能清除人体内的.病原菌，并能克制人体内病毒的活性，可防备人体细胞被细菌以及病毒感染，能让人类涌现的咽喉肿痛以及口腔炎症很快减轻。

  预防高血压和高血脂

  多喝柠檬红茶对于维持人类心血管功效稳固也有肯定益处，它们非但能净化血液，还能清算血液中的胆固醇，并能加强人体自身的抗凝血本领，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能加强人类心脏功效，它能防备人类心血管功效消退，也能防备血压血脂升高。

  柠檬红茶的禁忌

  柠檬红茶不但滋味诱人，保健效用也极其卓越，但柠檬红茶中含有一些酸性身分，不克不及过多饮用，否则会毁伤人类胃肠黏膜，此外它还含有富厚的 咖 啡 因以及茶碱，这些物资能让人类神经维持愉快睡前饮用容易涌现失眠。