4大食物夏季养生吃不得

4大食物夏季养生吃不得

  1.鲜花

  到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的'情况下就随意拿来泡茶，很容易引起中毒。

  比如夹竹桃的花就不能随意拿来泡酒以及食用，在这花里面含有多种糖甙毒素;而在万年青的花和叶中也含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。

  2.韭菜

  韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料，而现在南方也逐渐兴起吃韭菜的热潮，韭菜秉着其美味以及高效的营养被我国人民所接受。但近日在国家食品安全部门的抽检中却发现在韭菜中含有有机磷农药残留量普遍较高，这类物质进入人体后会引起神经功能紊乱，通常中毒的患者会出现多汗、语言失常等症状。

  注意：在食用韭菜之前最好是能将韭菜放入淡盐水中浸泡半天以上，这样才能将韭菜中的一些残留农药给排除干净。

  王振杰，太极行气十三式传承人，现任国际健康养生中心的癌症和糖尿病太极拳治疗康复研究课题组组长,国际健康养生网养生顾问,广东省健康产业委员会营养顾问。 年少开始修习中医、气功，师从龙门派二十一代传人王至向道长，道家龙门派太极拳内功二十二代传人,师戒道名王理真,系统继承道家太极内功。追随多名中国*营养学教授研习营养之道。长期致力于太极内功养生与营养学的研究与探索,把太极拳及内功心法与营养学相结合,运用于对癌症、糖尿病、失眠等各种慢性疾病病人进行调养治疗,调理治愈不少的癌症、糖尿病、心脑血管疾病、神经衰弱……等各种慢性疾病病人。