薄荷菊花茶功效与禁忌

薄荷菊花茶功效与禁忌

  薄荷菊花茶功效与禁忌有哪些？薄荷和菊花是人们经常会接触到的几种泡茶材料，薄荷味道提神醒脑，菊花味道清甜下火，对人体有着各种各样的好处。那么，具体的关于薄荷菊花茶功效与禁忌有些什么呢？

  薄荷菊花茶功效与禁忌1

  薄荷菊花茶功效在于清热解毒，缓解人体疲劳，还能够促进肠胃消化，薄荷菊花茶的禁忌是不适合脾胃虚寒的人。

  薄茶菊花茶的`功效：

  菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

  菊花味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

  薄荷的禁忌：

  宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。

  忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

  薄荷菊花茶冲泡时，需要注意比例。

  薄荷菊花茶功效与禁忌2

  教你如何制作薄荷菊花茶

  材料：

  薄荷6克

  菊花10克

  菊花3克

  茶杯

  方法/步骤：

  1、把饮用水煮沸

  2、把薄荷，菊花，茶叶放入茶杯中

  3、沸水浸泡

  4、放凉，可以直接饮用了

  注意事项

  怀孕期间的妇女应避免食用

  薄荷叶具有醒脑、兴奋的效果，所以晚上不宜食用过多，以免造成失眠困扰

  阴虚发热、血虚晕眩着慎服薄荷，表虚自汗者禁止服用薄荷