小孩子能吃雪梨炖燕窝吗

小孩子能吃雪梨炖燕窝吗

  小孩子能吃雪梨炖燕窝吗，雪梨是一种对于人体有非常多益处的水果，其实雪梨还可以跟燕窝一起搭配烹饪出好吃的雪梨炖燕窝，那么小孩子能吃雪梨炖燕窝吗？不如继续往下看看吧！

  小孩子能吃雪梨炖燕窝吗

  雪梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。雪梨有清热解毒，帮助消化的作用，所以小孩是可以吃雪梨的。

  小孩吃燕窝的好处是非常多的，燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，促进智力发育，增强孩子的自信心。

  所以，小孩子能吃雪梨炖燕窝。

  小孩子吃雪梨炖燕窝怎么做

  燕窝泡发后挑出燕毛和杂质，滤净沥干水分。将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。把泡好的燕窝放入做好的雪梨盅内，盖上剩余部分，放入炖盅，加入清水和冰糖。隔水文火炖30-45分钟即可。

  小孩子吃雪梨炖燕窝有什么好处

  1、降低感冒几率

  小孩子吃雪梨炖燕窝能降低感冒机率。现在空气污染比较严重，多吃雪梨炖燕窝可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

  2、增进食欲

  雪梨炖燕窝有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

  3、促进胃肠蠕动

  雪梨炖燕窝富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。经常食用雪梨炖燕窝，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

  小孩子能吃雪梨炖燕窝吗？小孩子不仅能吃雪梨炖燕窝还能更好的.增强体质，增进食欲，降低感冒几率，促进肠胃蠕动。

  雪梨炖燕窝的功效

  一、雪梨炖燕窝的功效

  燕窝历来是名贵的滋补品，其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。秋季适宜润燥清补，人们应选用防燥不腻的平补之品，燕窝正是秋季进补的温良上品，而且燕窝能够调节人体免疫、呼吸系统、肝肺功能，以达秋季养生之功效。冰糖雪梨炖燕窝的功效有养阴润燥，益气补中，止咳化痰。

  二、雪梨炖燕窝的制作方法

  基本材料：

  燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。

  做法：

  1、燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。

  2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。

  3、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。

  菜品特色

  本汤为滋阴润燥之甜汤。汤中燕窝性味甘平，有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用，《本草从新》说它能“滋养肺阴、化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药”，《本草求真》认为其有“入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞”的作用。雪梨清润生津，冰糖益气和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳羸弱之佳品。