桃子和西红柿能一起吃吗

桃子和西红柿能一起吃吗

  桃子和西红柿能一起吃吗，桃子和西红柿都是日常生活中常见的食物，不仅味道惹人喜欢，而且还具有很高的营养价值，那么桃子和西红柿可不可以一起吃呢？本文内容为大家解答桃子和西红柿能一起吃吗。

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  桃子和西红柿是可以一起吃的，两种食物之间不会有对人体不利的不良反应，但是这两种食物在食用时都有各自的注意事项，如果出现不适症状，可能是饮食方法不正确。

  1、同食影响

  桃子和番茄一起吃也是很美味的哟，两种食物的营养人体都可以吸收利用，不会对健康造成什么危害，但是每种食物都不宜多吃，否则也会对健康不利的。桃子和番茄也有各自的使用禁忌，为了健康，在食用之前需要了解这两种食物的饮食规则。

  2、了解番茄

  番茄也称为西红柿，既可作为水果食用，也可以作为蔬菜烹饪，汁多味美，深受很多人的喜爱，吃番茄具有生津止咳、清热解毒、凉血平肝、止血、降压、利尿、健胃消食等功效，而且还能维护心血管健康，适合食欲不振、暑热烦躁、口干舌燥、肝炎、肾脏疾病、心脏病、维生素Ｃ缺乏症、糖尿病、牙龈出血等患者食用。但是番茄不宜空腹吃，番茄会刺激胃酸的'大量分泌，会对消化系统造成影响，未成熟的番茄不宜食用，其中含有大量的生物碱，对导致人体中毒。

  3、了解桃子

  桃子真实夏季非常常见的一种水果，营养价值丰富，吃桃子具有生津和血、利尿消肿、润肠通便、止咳祛痰等功效，而且还对缺铁性贫血、便秘、咳嗽症状患者都有一定的缓解或治疗作用。桃子不宜多吃，由于其不易消化和温性作用，吃太多会导致腹胀、腹痛、上火等不适症状，也不适合肠胃疾病或消化能力较弱的人食用。桃子糖分含量丰富，不适合糖尿病、高血糖患者食用。

  桃子和西红柿能一起吃吗2

  可以一起吃，但不宜多吃。

  西红柿不宜在空腹时吃。人体空腹胃酸分泌量增多，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂成份，这些物质容易与胃酸发生化学反应，结成不易溶解的块状物，引起胃胀、胃痛。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。

  西红柿和什么不能一起吃

  不宜和青瓜同食

  青瓜含有一种维生素 C 分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素 C，番茄富含维生素 C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

  服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

  番茄含维生素 K 较多，维生素 K 主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素 K 不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

  空腹时不宜食用

  番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  不宜食用未成熟的番茄

  青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

  不宜长久加热烹制后食用

  长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

  西红柿生吃与煮熟的营养区别

  吃生的能补充维生素 C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

  加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素 E 的 10 倍左右。