干燥冬季如何战痘

干燥冬季如何战痘

  干燥冬季如何战痘 ，不要以为只有夏天才需要和讨厌的痘痘做斗争，“痘痘”在医学上称为痤疮，其实，在干燥的冬日，痘痘问题也不能小觑喔，接下来我们一起看看干燥冬季如何战痘。

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  1、西药去痘法

  如果想要尽快达到祛痘目的，就可以联合使用外用药和内服药治疗。建议每日早晚清洁肌肤之后，在长有痘痘部位涂抹阿达帕林凝胶或维A酸乳膏，有感染时可以擦涂皮炎平软膏。若检查皮肤受到痤疮丙酸杆菌入侵，可以内服米诺环素等四环素类抗生素。若是内分泌紊乱所致，还要使用激素类药物调理。

  2、中药去痘法

  从中医角度来看，面部长痘与肝火过旺和肺热肺燥等病症有关。在治疗时就需要以清热解毒和消肿消炎为原则，可以用水煎服由的、龙胆草、连翘和枇杷叶等中草药组成的方剂。或者也可以选择服用排毒养颜颗粒等中成制剂调理。还可以马齿苋草汁敷脸，以促进痘痘和脓疮缓解。

  3、果酸焕肤去痘法

  如果冬季长痘比较严重，且皮肤状态较差，就可以采用果酸焕肤的方式祛痘。果酸焕肤是借助于天然物质当中的有机氢氧基酸等有效成分，利用其具有的渗透力和杀菌消炎能力，来抑制痤疮杆菌活性和皮脂腺分泌，进而可消除痘痘，修复受损肌肤。另外，还可以收缩毛孔和紧致皮肤，美容效果十分显著。

  4、激光去痘法

  激光等物理疗法祛痘效果极为明显，可以在短时间内消除痘痘，让皮肤变回原有的白嫩光滑。而激光去除痘痘是借助于能产生特定波长的高强度染料激光进行照射，可以减少油脂分泌，清除对肌肤的刺激作用，从而达到治疗目的。

  5、保持日常清洁

  皮肤的清洁工作对于预防皮肤病是非常有必要的。有效清洁皮肤，可以更好地防止毛孔堵塞。对于青少年而言，生活中可以选择偏向于温和型的弱酸性产品，做到每天早晚两次清洁皮肤。

  6、注意保湿

  人体的皮肤一旦出现缺水的情况，就会加剧皮肤干燥程度，从而带来皮脂腺分泌过盛。在生活中我们要注意日常的皮肤保湿工作，建议选择轻柔型无刺激的保湿品，合理有效地对皮肤进行护理。

  7、做好防晒

  我们需要注意的是，生活中过度的日晒是造成痤疮的重要因素。需要引起注意的是，防晒一年四季都需要做好，并不仅仅是炎热夏天的专属。

  8、生活妙招

  平时的生活中保持合理均衡的饮食习惯和作息习惯。减少食用具有辛辣刺激性、油腻性和发物等食物。同时禁忌烟酒，按时作息，养成良好的生活习惯。

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  第一招：控制饮食

  尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精饮料，因为这些食物会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天，应多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，以保持皮肤健康。

  第二招：注意休息

  皮肤是人体最大的组织器官，它像人体其他器官一样，也需要得到充分休息，才能维持其正常生理功能。充足的睡眠是保养皮肤的重要手段。有些人通宵熬夜，第二天脸上就会长“痘痘”，就是缺乏睡眠导致的。

  此外，随着现代化办公用品的普及，大多数年轻人整天与电脑打交道，脸上也会经常长“痘痘”。持续工作2小时左右，有意识地休息10～15分钟，或利用午饭休息时间，做一次简单的面部清洁，则可有效避免“痘痘”的'发生。

  第三招：保持好心情

  长期精神紧张、焦虑，会导致内分泌紊乱，肾上腺分泌雄激素增多，容易造成“痘痘”复发或加重。因此，时刻保持良好的心理状态，对防治“痘痘”亦有帮助。

  第四招：清洁与锻炼

  “痘痘”的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此，保持皮肤清洁也是预防“痘痘”的关键一环。在清洁过程中，有意识地进行一些皮肤锻炼，如热冷水交替洗脸等，能保持皮肤弹性，增加皮肤对外界的抵抗能力，减少皮肤问题。

  第五招：及时治疗

  长“痘痘”以后，患者应及时与皮肤科医生联系，在医生的指导下运用正确、合理的方法来进行护理和治疗，千万不要自己乱用药物，以免耽误病情。需要提醒的是，有些患者因“痘痘”屡治屡发而病急乱投医，一种药只用一两天，觉得没效果，马上又换另一种药;

  有些患者整天照镜子，不断观察“痘痘”情况，喜欢用手抠“痘痘”;还有些患者因为用药后效果显著而过多、过量用药，以期获得更快更显著的效果。上述做法均不可取。

  月经期间战痘

  1：平衡内分泌

  原理：经期长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也别忘了要治本哦。

  方法：可以使用维生素E软胶囊来保养肌肤。在每晚临睡前，彻底清洁干净皮肤，然后将胶囊里的维生素E汁液涂抹于长痘的地方，第二天早上起床后清洗干净。

  这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

  2：排毒保养

  原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。

  方法：自制珍珠粉面膜可以缓解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的纯净水调成糊状涂抹面部，也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。排毒养颜的食物有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物，在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。

  3：控油保湿

  原理：除了的祛痘之外，也要适当的针对皮肤具体制定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多，导致痘痘产生，所以要加强皮肤的控油和保湿。保持肌肤水油平衡的健康状态。