石斛花与什么一起泡水比较好

石斛花与什么一起泡水比较好

  石斛花与什么一起泡水比较好，石斛花是一种保健食材，它能用来泡水喝，丰富营养，还可以搭配不同的中药材一起泡水喝，那么石斛花与什么一起泡水喝比较好呢？小编带大家学习一下。

  石斛花与什么一起泡水比较好1

  1、西洋参

  把石斛花和西洋参搭配在一起泡水喝特别好，因为石斛花和西洋参是一对理想搭档，它们搭配在一起泡水喝，能让人体吸收更丰富的营养，而且能补中益气缓解体虚，经常用它们一起泡水喝，能有效提高人类身体素质，增强人体自身抗病能力。

  2、菊花

  把石斛花和菊花搭配在一起泡水喝，对人体也特别好，因为石斛花和菊花都具有清肝明目的重要作用，它们搭配在一起喝会让清肝明目的功效更加出色，而且能保护人类肝脏，可提高肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，除此以外经常用石斛花和菊花一起泡水喝，还能缓解眼睛疲劳，防止视力下降。

  3、枸杞子

  石斛花和枸杞子搭配在一起泡水喝，对人体也比较好，因为枸杞子是一种能温补身体的保健食材，它与石斛花搭配在一起泡水喝能发挥更好的滋补功效，而且能让他们清肝明目的功效更为出色，在日常生活中那些长期面对电脑工作或者经常用眼的人，特别适合把石斛花和枸杞子搭配在一起泡水服用。

  4、蜂蜜

  石斛花和蜂蜜搭配在一起泡水和口感特别好，能让泡好以后的`汤汁味道甘甜，而且能让人体吸收更丰富的营养，也能让石斛花滋阴润燥的功效更为出色，另外石斛花搭配蜂蜜一起泡水喝，能为身体补充能量，也能缓解身体疲劳，不过再用他们一起泡水喝时，应该先把石斛花放在杯子中，用开水冲泡，等水的温度降到60度左右时，再放入蜂蜜调匀后饮用。

  石斛花与什么一起泡水比较好2

  石斛花怎么吃

  1、泡水喝

  石斛花是一种能用来泡水喝的养生食材，平时人们用它泡水喝的时候需要去晒干以后的石斛花三克，把它放到干净玻璃杯中，加入准备好的开水，开水温度最好在90度左右，直接冲入杯子中，浸泡三分钟左右，放入适量冰糖调味，调匀后就能喝。

  2、榨汁

  石斛花还能用来榨汁喝，再用它榨汁的时候可以给它搭配一些果汁含量高的水果，把准备好的水果去掉果皮切成块状再把准备好的石斛花与水果块一起放到榨汁机中，让榨汁机工作，等他停止工作后就能得到做好的石斛花汁加适量蜂蜜调味以后直接喝就可以。

  石斛花的食用方法

  1、炒鸡蛋

  石斛花可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在做的时候要把石斛花洗净以后空掉水分，再把它放到干净碗中，放适量食用盐，调匀后腌制，一会等它变软再取三个鸡蛋喝，开到里面调匀制成蛋液，在炒锅中放适量食用油，加热后把调好的蛋液入锅，快速翻炒，炒成块状以后出锅就能食用。

  2、煲汤

  石斛花还能用来煲汤喝，用它煲汤的时候可以准备新鲜的腔骨或者龙骨，把骨头洗净以后用硬物敲开，再放在沸水中焯烫，焯好以后取出放在汤锅中，加适量葱姜，放入准备好的石斛花，再加入足量清水，用大火烧开后用小火煲煮两小时，出锅前加食用盐调味。