怎样吃梨最止咳

怎样吃梨最止咳

  怎样吃梨最止咳，梨作为一种生活常见的水果，它不仅汁水丰富，而且还含有大量的维生素，梨之所以受到人们的喜爱，因为梨对于止咳有着明显的功效，下面一起来聊一聊怎样吃梨最止咳。

  怎样吃梨最止咳1

  1、蜂蜜蒸梨

  材料：梨1颗，蜂蜜50克。

  作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。

  2、冰糖炖梨

  材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母。作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。

  怎样才能挑到优质的梨呢？

  看梨脐：

  挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的，味道次之。

  看梨的形状：

  要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织少，汁液丰富，通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀。这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。

  看梨皮的厚薄：

  如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的.果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。表面斑痕较多的梨子不好吃，最好选择表面光滑细腻，并且看上去没有绿色的部分，全部是黄色的才好，用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

  怎样吃梨最止咳2

  梨+乌梅

  咳嗽较严重时，可加乌梅、甘草10克，同梨一起煮汤。

  乌梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，养阴润肺止咳的作用就更明显了。

  梨+川贝

  这是一个很传统的做法一般是蒸梨，在1/3底梨切断作为掩护，把梨心，掏空中间的梨肉，切成块；然后，川贝母粉（约3克，梨）和梨冰糖，和蒸梨，蒸约45分钟，取出后就可以吃了。

  既能润肺，又能止咳化痰。

  马蹄+梨+红枣

  雪梨有润肺清热，生津止渴的功效，对普通咳痰有一定的治疗效果；马蹄可治疗咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良；大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。

  1、准备好一个雪梨、马蹄适量、冰糖

  2、雪梨切块，放进锅里，加适量开水

  3、把冰糖放进去

  4、洗干净的红枣一起放进去

  4、放进锅里开始煮

  5、煮好之后的汤带着雪梨的清香