寒咳吃什么好的快

寒咳吃什么好的快

  寒咳吃什么好的快，随着气温的变化，我们很容易因为气温突然降低导致感冒咳嗽，而因为受寒而引发的咳嗽我们一般称为寒咳，而除了吃药治疗寒咳之外，我们还可以吃一些能治疗寒咳的食物，下面为大家分享寒咳吃什么好的快。

  寒咳吃什么好的快1

  1、烤橘子

  将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

  2、蒸大蒜水

  大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的.朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错

  3、生姜红糖水

  生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择

  4、冰糖雪梨

  这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错

  5、萝卜

  能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，和萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰

  寒咳形成的原因

  1、天气变化

  空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风邪犯肺，风寒容易入侵人体，引起咳嗽。

  2、身体抵抗能力，适应能力差

  气候骤变，身体还未适应天气变化，着凉引起流鼻涕、咳嗽。

  寒咳吃什么好的快2

  姜蛋汤

  材料：鸡蛋1只，生姜2片。

  做法：

  1、生姜切细丝。

  2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5—6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

  胡椒芡实猪肚汤

  材料：胡椒粒20—30粒，芡实50克，猪肚1个（约500克）。

  做法：

  1、将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。

  2、将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。

  小编提示：小宝宝食用这道菜的时候就不要给他们吃胡椒粒了。

  鱼腥草煲猪肺

  材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

  做法：

  1、鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

  2、将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2—3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用。

  白萝卜淡菜瘦肉汤

  材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

  做法：

  1、白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。

  2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。

  小编提示：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3—5次。

  银耳百合玉竹汤

  材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。

  做法：

  1、将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。

  2、将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1—2小时，用盐调味，即可食用。

  炖盐橙

  材料：甜橙1—2个，食盐少许。

  做法：

  1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

  2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

  法夏南北杏鹧鸪汤

  材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3克。

  做法：

  1、鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。

  2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，用少许盐调味，便可食用。建议宝宝可以分2天食用。

  无花果莲子百合猪腱汤

  材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。

  做法：

  1、猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。

  2、用武火煮沸转文火，煲1—2个钟头，用少许盐调味，即可食用。