宝宝有情绪了妈妈该怎么做

宝宝有情绪了妈妈该怎么做

  宝宝有情绪了妈妈该怎么做，在日常生活中，每个人都是有自己的情绪的，宝宝也一样，在宝宝小的时候会用情绪来表达自己的想法，但是有很多家长对于这种情况都不知道怎么应对，下面小编为大家分享宝宝有情绪了妈妈该怎么做，一起来了解一下吧。

  宝宝有情绪了妈妈该怎么做1

  1、妈妈自己要冷静

  当妈妈发现宝宝有情绪了，一定不要宝宝的情绪还没有处理，妈妈自己的情绪上来了，对宝宝火冒三丈，这样只能给宝宝原有的情绪状态上火上浇油。所以第一步，妈妈要觉察自己是否有情绪了，让自己冷静下来。

  2、接纳理解宝宝的情绪

  当妈妈发现宝宝有情绪了，能够理解宝宝有情绪是一件正常的事情，而不是无理取闹。因为，情绪是人的本能，人人都会有情绪，所以第二步就是接纳和理解宝宝的情绪。

  3、教宝宝表达情绪

  当妈妈能够接纳宝宝的情绪之后，应该使用情绪词，为宝宝学会表达情绪打下基础。比如：你看起来一定很“伤心”“生气”等等，宝宝听的多了，自然就会说了。

  4、有同理心，让宝宝感受到妈妈是懂我的

  妈妈在宝宝有情绪的时候，要有同理心。同理可不是安慰哦，有的妈妈认为宝宝有情绪的时候，自己没有发火，自己很有耐心的安慰宝宝，就是做到了同理。其实不然，同理是需要有感同身受的心理的。比如，如果有人抢了妈妈的玩具，妈妈也会很生气的；妈妈小时候，玩游戏失败了，心理也很难过。因此，同理就是让宝宝感受到，妈妈是懂我的，妈妈和我遇到同样的事情会有同样的感受。

  5、解决问题

  当宝宝的情绪被接纳、理解、同理之后，会逐渐的缓和下来，这时候，就需要来谈一谈解决问题了。比如，“下次有小朋友来抢你的玩具的话，你觉得你应该怎么做会更好？”“下一次，玩游戏的时候，你觉得你需要做哪些调整，才有可能会赢得一局？”情绪舒缓之后，找到解决问题的`方法，才能够让宝宝再次面对同样的事情，有行为能力上的提升。

  6、表明问题解决了

  在所有的问题都解决之后，一定要学会画上一个句号，让孩子感受到事情的有始有终。也就是妈妈一定要说一句“这个问题我们解决了。”

  宝宝有情绪了妈妈该怎么做2

  宝宝哭闹妈妈情绪失控怎么办

  自我暗示。

  一次两次的情绪失控实属正常，毕竟再耐心也经不起宝宝经常性地大哭大闹。妈妈不要因为自己情绪失控而过分自责，甚至怀疑自己是否称职。告诉自己，只要稍做调整，我还是宝宝的好妈妈。

  找到宝宝哭闹的原因。

  妈妈才是宝宝最好的家庭医生，仔细观察是否宝宝哪里不舒服，将现象转述给专业的医护人员，从而解决宝宝可能的哭闹原因。一岁内的宝宝不会用言语表达自己，所以妈妈们需要更强的观察力。

  及时控制。

  情绪可以失控，但也不能失控很久，毕竟宝宝不会明白妈妈情绪低落需要安慰。宝宝就算感觉到了妈妈的情绪，也无法做出行动来安慰妈妈，相反还可能被妈妈反常的情绪吓得更厉害，导致哭闹加剧。

  推宝宝出门转转。

  分散下宝宝的注意力，可以让宝宝暂时停止哭闹。室外是个不错的选择。这时候妈妈也可以呼吸下清新空气，调整下失控的情绪。接下来或许情况就会变得很好。

  找人临时照看下宝宝。

  全职妈妈最容易情绪失控。尤其是没有家人帮忙带宝宝的情况下。所以不妨请宝宝的爷爷奶奶等临时照看一下宝宝，待情绪恢复再与宝宝相处，不论对大人还是宝宝都比较好。

  做自己喜欢的事放松下。

  只有当了妈妈的人才知道，带宝宝其实是相当紧张的一件事。可谓24小时全天候命的差事，所以妈妈才会偶尔的情绪失控。不妨在有人照看宝宝的一个半天或者一两个小时内做做自己喜欢的事情放松下。就当是为自己为宝宝充充电吧。