来大姨妈能不能吃猕猴桃

来大姨妈能不能吃猕猴桃

  来大姨妈能不能吃猕猴桃，我们都知道猕猴桃不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用，但是来姨妈可以吃吗？下面由小编给大家讲解来大姨妈能不能吃猕猴桃，大家快来看看吧。

  来大姨妈能不能吃猕猴桃1

  来大姨妈能吃猕猴桃吗

  1、一般不建议食用。

  女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食用寒凉生冷之物，而猕猴桃是一种寒性水果，食用猕猴桃易增加体内的寒气，不利于寒气散发，引起身体的不适，因此，来大姨妈期间不建议食用猕猴桃。

  不过，体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃。

  经期吃猕猴桃会怎样

  2、对于体质比较燥热的人群而言，在大姨妈期间食用一个猕猴桃可能会没什么事，而一般人群或者是寒性体质的人群食用猕猴桃后，可能会出现以下几种情况：

  小腹坠痛

  猕猴桃性寒，经期女性食用猕猴桃容易增加体内的寒气，使血淤积在体内，引起小腹坠痛，产生痛经感。

  经血量减少

  猕猴桃是一种寒性水果，女性在经期食用寒凉水果，不利于经血的排出，长期如此，可能会导致经血量减少。

  来大姨妈吃猕猴桃了怎么办

  3、1、多喝热水。在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。

  2、热敷腹部。用热水袋热敷腹部，可以帮助驱除体内的寒气，改善痛经的不适。

  3、注意保暖。在整个大姨妈期间，女性都要注意保暖，不宜用凉水洗澡、洗头，也不要用凉水洗衣服等。

  来姨妈饮食上要注意什么

  4、1、不宜食用刺激辛辣食物。食用辛辣刺激的食物，容易对胃肠道造成一定的刺激，易拉肚子。

  2、不宜食用寒凉生冷之物。经期食用寒凉生冷的食物，易使胃肠道受寒，引起痛经。

  3、不宜服用活血化瘀很强的药物。经期服用活血化瘀很强的药物，对经血量会产生一定的`影响。如果需要服用活血化瘀的药物，一般建议在医生的指导下服用为宜。

  吃猕猴桃要注意什么

  5、1、不宜空腹食用。猕猴桃性寒，空腹食用容易使肠胃受寒，引起肠胃的不适，一般建议在饭前1小时食用，或者在饭后2小时食用为宜。

  2、不宜多食。猕猴桃性寒，过量食用可能会出现腹痛腹泻等不适症状，建议一天食用一个就好了。

  3、胃寒、腹泻者慎食。猕猴桃是一种寒性水果，含有一定的膳食纤维，对于胃寒及腹泻者而言，食用猕猴桃易加重体内的寒气，使大便溏泄。

  4、胃溃疡患者慎食。猕猴桃中含有大量的有机酸性物质，会促进胃酸的分泌，对于胃溃疡患者而言，食用猕猴桃容易加重溃疡面积，不利于身体的恢复。

  5、糖尿病者慎食。猕猴桃中含有一定的果糖物质，易被人体吸收，使血糖水平升高，不利于控制血糖。

  6、过敏者慎食。猕猴桃中存在一种致敏成分，对猕猴桃过敏者食用后，容易出现舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状。

  来大姨妈能不能吃猕猴桃2

  猕猴桃含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。猕猴桃是一种十分健康的水果，猕猴桃不仅热量低，而且具有美白养颜的作用。猕猴桃具开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。 猕猴桃能吃多吗？长期吃猕猴桃好吗？

  1、不能吃多

  猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性。轻者仅仅引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹胀等消化不良症状，严重可直接导致寒性体质。吃多了猕猴桃会导致女性月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。

  2、有害健康

  猕猴桃含有维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。猕猴桃为寒性水果，吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。

  3、注意事项

  猕猴桃素有“水果之王”的美誉，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸。但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状。猕猴桃属于寒性水果，建议体寒的人不要食用猕猴桃，以免加重体寒的症状。

  猕猴桃的食用禁忌

  1、忌吃胡萝卜

  降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

  2、忌喝牛奶

  影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  3、忌吃黄瓜

  破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

  4、忌吃动物肝脏

  降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

  5、、忌吃虾

  猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。