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西蓝花蛋黄粥

美食饮食 发布日期: 2023-02-08 浏览:

西蓝花蛋黄粥

  你们知不知道西蓝花蛋黄粥怎么做吗?西蓝花蛋黄粥色香味俱全,用食物营养的味道来丰富宝宝的一种辅食,那么西蓝花蛋黄粥怎么做呢?下面就和我们一起来看一看了解一下西蓝花蛋黄粥如何做吧。

  西蓝花蛋黄粥1

  一、西兰花蛋黄粥的做法

  西兰花洗净后切碎

  鸡蛋煮熟取黄

  取适量清水煮沸后加入大米,煮至浓稠后加入西兰花,四五分钟后关火,蛋黄捏碎加入

西蓝花蛋黄粥

  西蓝花蛋黄粥2

  一、西蓝花蛋黄粥步骤

西蓝花蛋黄粥

  食材准备: 西兰花,鸡蛋,大米

西蓝花蛋黄粥

  西兰花焯水至熟透

  西兰花切末,尽量切的细一点

西蓝花蛋黄粥

  蛋黄分离备用

西蓝花蛋黄粥

  大米洗净,锅内加水,大火煮开

西蓝花蛋黄粥

  小火熬煮半个小时,放入蛋黄,快速搅拌煮2分钟

西蓝花蛋黄粥

  加入西兰花末,搅拌均匀

西蓝花蛋黄粥

  撒上海苔黑芝麻粉补钙,补铁

  加入适量调味料拌匀即可