让孩子在游戏中锻炼成长

让孩子在游戏中锻炼成长

  让孩子在游戏中锻炼成长，对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视，要学会给孩子减负，培养的能力会影响孩子的一生，培养孩子会让孩子在未来成长得更好。现在分享让孩子在游戏中锻炼成长。

  让孩子在游戏中锻炼成长1

  研究发现，2至5岁的儿童中，爱玩耍的儿童大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。

  通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。

  尽管运动对儿童的身体、心理以及大脑发育都有好处，但也要掌握适度原则，同时还要因人而异。由于儿童肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，因此不宜过早进行负重训练。

  很多儿童医学专家建议，儿童的运动应以“游戏为主”，强调趣味性，培养他们对于体育的兴趣，激发他们的运动潜能。比如跳绳、踢毽子、跳皮筋等，都是不错的选择。在游戏的过程中，孩子还会有所创新，这也是对思维的锻炼。

  因地制宜做手指运动

  人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，也就是所谓的“心灵手巧”。孩子到了2、3岁，随着思维和动作的发展，会产生“自己动手”的愿望，这时大人最好给他们更多实践的机会，可以借助一些简单的工具和游戏帮助孩子的小手“动”起来。

  撕纸

  拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状，想象它是面条、饼干、小汽车、手表等等。

  折手帕

  用一条手帕或一张面巾纸，教给孩子怎样折出角、边，然后再随意折成各式各样的东西，比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。

  穿珠子纽扣

  让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。

  夹玻璃珠

  让孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里。锻炼一段时间后，可以换成颗粒更小的糖果或黄豆、花生米等。

  徒手表演

  教孩子在唱歌、跳舞、学儿歌的同时，用小手比划出各种动作，把内容表演出来。

  手工制作

  给孩子准备一把幼儿专用的圆头安全小剪刀，教他们学习如何剪纸；拼插类玩具也能很好地操练孩子的手指，增进孩子精细动作的发展。

  手指的运动可以刺激大脑的广大区域，而通过大脑的思维和眼睛的观察，又可以不断纠正改善手指动作的精细化程度。眼、手、脑的'配合协调能够极大地促进幼儿的智力发展，所以家长务必给孩子提供多动手的机会。

  让孩子在游戏中锻炼成长2

  游戏1、神奇的纸盒

  玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如：“请你把不可以吃的东西拿出来”、“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法，比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

  提示：这个游戏适合2～4岁的孩子，由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断，可刺激右脑。

  游戏2、猜一猜这是谁?

  玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

  提示：这个游戏适合2～4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑。

  动作训练

  游戏3、会滚动的箱子

  玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。

  提示：这个游戏适合3岁以上的孩子玩，因为这样可以锻炼孩子的身体平衡感，也能发展孩子的右脑功能。

  游戏4、扔纸球

  玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。