孕晚期抚摩应注意胎儿反应

孕晚期抚摩应注意胎儿反应

  孕晚期抚摩应注意胎儿反应，孕妈妈在十月怀胎过程中非常的辛苦，做任何事情都需要小心翼翼。那么孕晚期抚摩应注意胎儿反应有哪些？下面小编给整理出来了，分享出来给大家一起来阅读看看吧！

  孕晚期抚摩应注意胎儿反应1

  孕晚期抚摩应注意胎儿反应

  1、抚摩胎教

  抚摩胎教一般在3个月左右开始进行，最好定时，每次5～10分钟左右，这样可以使胎儿对时间建立起信息反应。抚摩胎教一直可以进行到妊娠结束。

  操作方法：孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摩胎儿，胎儿可以感受抚摩的刺激，以促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。

  抚摩顺序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，并体会每次胎儿的反应情况。

  抚摩时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明胎儿很喜欢，可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明胎儿感觉到不舒服，那你就要停止抚摩。

  2、语言胎教

  语言刺激是听觉训练的一个主要内容。讲故事，是语言胎教最方便有效的一个方法。讲故事时，母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，既要避免高声尖气喊叫，又要防止平淡无味照书念，而应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。母亲一定要把感情倾注于故事情节中去，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐传递给胎儿，使胎儿受到感染，单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿感受。

  3、情绪胎教

  胎教的最大障碍是母亲心烦意乱、惶恐不安，因为胎儿可以感受到母亲的这种情绪，从而影响胎儿的接受能力。当情绪不够稳定的时候，可以调整一下呼吸方法。

  具体操作：身体自然，采取舒适的姿势，坐躺自便；腰背要舒展，全身放松，微闭双目；用4～6秒的时间缓慢地吸气，让自己有一种将气体储存在腹中的感觉；用8～12秒的时间呼气，直到能无意识地深呼吸为止。

  不仅在胎教前，而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临睡时，各进行一次这样的`呼吸。这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。

  这种呼吸法对稳定情绪和集中注意力是行之有效的，能进一步提高胎教效果。

  4、环境胎教

  良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。

  孕晚期抚摩应注意胎儿反应2

  活泼胎动反应增加法

  1、吃饱：饭后血糖升高，胎儿的心跳速率加快，胎动最明显，这段时间宝宝心情最愉快的时候。晚餐后是胎动最频繁的时间，可以由多数宝宝都是在半夜出生的得到证明。

  2、音乐：音乐确实能刺激胎儿的脑部成长；孕妇聆听优美的音乐，可使精神放松、心情愉悦、心跳平稳、血流正常，胎儿也可以接感受到音乐的旋律和节奏。

  准妈妈应尽量避免聆听过度嘈杂的或尖锐的音乐，因为胎儿不喜欢听到高振动频的音波；应该选择旋律和谐、有规律性的音乐，许多古典音乐的节奏和母亲的心跳节奏相近，例如：巴哈“G线上的旋律”、莫札特“21号钢琴协奏曲”、舒伯特“鳟鱼”钢琴和提琴五重奏，都是不错选择。

  音乐胎教

  音乐是孕妇与胎儿建立情感的纽带，温和、动听、悦耳的轻音乐，不仅能使母亲心情愉快，也可以给胎儿安全感，使胎儿心律平稳，对大脑发育是个良好的刺激。优美和谐的健康音乐，孕妇就会分泌一些较好的荷尔蒙，且能调节孕妇血液流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育成长。

  胎教音乐不一定要选择古典音乐，只要是妈咪自己喜欢的音乐即可，太过于吵杂或是巨大声响的音乐，最好还是应该尽量避免，才不会伤害胎儿的听觉。

  子宫对话

  在胎教课程中，都有所谓的“胎谈”或“子宫对话”，就是指准妈妈经常对腹中胎儿说话。胎儿在母亲肚子里，便开始记忆母亲甚至是父亲的声音，所以准爸妈如果能经常以温柔的声音对胎儿说说话，不仅可以刺激胎儿的听力发育，也可以增进胎儿的舒适感。