长期喝百香果蜂蜜水

长期喝百香果蜂蜜水

  长期喝百香果蜂蜜水，酸酸的百香果和甜甜的蜂蜜，碰撞起来的百香果蜂蜜水可谓是美容养颜的好饮品，受到不少人的喜欢。因为酸酸甜甜，不少人喝起来就会上瘾，那么问题来了长期喝百香果蜂蜜水会怎么样呢？一起来看看。

  长期喝百香果蜂蜜水1

  长期喝百香果蜂蜜水好吗

  1、如果没有龋齿、牙齿敏感、胃炎、胃溃疡、胃酸过多等情况，是可以长期喝百香果蜂蜜水的。

  2、喝百香果蜂蜜水有生津止渴、开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效，因此咽干舌燥、胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以长期喝百香果蜂蜜水，对身体有好处。

  3、但是百香果中酸性物质多，经常吃会刺激胃酸过多分泌，而且对于牙釉质也有损伤，因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不建议长期喝百香果蜂蜜水。

  百香果蜂蜜水会发胖吗

  适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖，但是喝多了也有发胖的可能。

  减肥期间也需要注重营养均衡，饮食要多样化，而百香果蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素C、钙、磷、镁等营养物质，减肥期间喝百香果蜂蜜水能够补充身体所需的营养成分，而且百香果蜂蜜水热量并不高，因此适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖。

  但是百香果蜂蜜水味道酸甜，富含糖分和有机酸、果酸等，能够刺激刺激胃酸分泌，可能会引起身体饥饿、食量增加，导致发胖的几率上升。

  百香果加蜂蜜能减肥吗

  百香果加蜂蜜并没有减肥的功效。

  减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗，也没有饱腹功效，因此并不能够减肥。但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效，对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群，喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用，但其实身体的脂肪并没有被消耗。

  喝百香果水的最佳时间

  建议在早饭或者午饭之后喝百香果水比较好。

  百香果水的味道酸甜，富含有机酸，因此不建议在饭前喝，会比较伤胃，最好在饭后喝，还能够起到促进消化的作用。另外，在白天的时候喝百香果水，身体的消化吸收能力也比较好，可以更有效的吸收利用百香果中的营养物质。

  晚上喝百香果水可能会加重饥饿，令人想吃东西，因此尽量避免在晚上吃百香果等一些酸味的食物。

  长期喝百香果蜂蜜水2

  长期喝百香果蜂蜜水能减肥吗

  适量饮用可以。

  每天适量饮用百香果蜂蜜水是可以帮助减肥的，因为百香果和蜂蜜腌制后，不仅使蜂蜜的热量降低，还有效提高了百香果口感，使人体快速消化食物，排除体内的毒素，以达到减肥的效果，但是避免多饮，以免对胃部刺激过大，影响自身健康。

  睡前喝百香果蜂蜜水好吗

  首先，睡觉前喝百香果蜂蜜水，如果适量是不会长胖的，因为百香果蜂蜜水有助于消化，而且还促进食物的吸收，有利于胃肠蠕动，促进排便，可以达到减肥的效果。特别是对便秘的患者，是有一定帮助的。

  但睡觉前喝饮品容易引起水肿，所以一定要适量。建议饭后喝百香果蜂蜜水，可以分解体内多余的'脂肪，减少热量的摄入，对减肥是有一定的帮助。

  百香果蜂蜜水的禁忌

  1、患有肝硬化疾病的禁忌

  百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化，促进病情的加重。

  2、婴幼儿禁忌

  由于婴幼儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至产生食欲不振等等后果。

  3、脾胃虚寒的人禁忌

  如果大量食用百香果加蜂蜜，会导致胃酸过多，对脾胃有伤害。

  4、糖尿病人禁忌

  食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中，导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，最后导致病情的加重和恶化。

  百香果泡水的正确方法

  材料：百香果2个、蜂蜜适量、空瓶一个。

  腌制方法：

  1、准备一个空瓶子，并洗净擦干水分。

  2、将百香果切开，用勺将里面的果肉和果汁挖出来放入空瓶中，然后加入适量蜂蜜（蜂蜜和百香果的比率为1:2），搅拌均匀盖上盖放到冰箱中冷藏一晚上即可饮用。