草莓21种美容养颜抗衰老功效

草莓21种美容养颜抗衰老功效

  草莓21种美容养颜抗衰老功效，变美是所有女人的权利，不做懒女人，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，收获这些小技巧，草莓21种美容养颜抗衰老功效，带你走上人生巅峰！

  草莓21种美容养颜抗衰老功效1

  草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

  草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。具有广泛食疗和药用价值。

  1、干咳

  干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

  2、咽喉舯痛

  遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

  3、牙龈出血

  齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

  4、消化不良

  遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次。

  5、便秘

  草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀。空腹口服。

  6、腹泻

  草莓适量。将草莓入锅加水，煎汤。饮汤。

  草莓21种美容养颜抗衰老功效2

  坐在屋村大巴上，朝车窗外一望，只见道路两边的田地里一片葱绿，几个衣着光鲜的靓女挽着竹篮，正在弯腰摘着什么。仔细一看，原来浓密的绿枝下掩藏着一粒粒鲜红欲滴的草莓！我猛然想起，这正是草莓上市的时节。

  记得以前看过一本日本作家写给自己女儿的书，这位男性作家在他的书中写到，草莓的形状很像女性的乳房，象征着女人蕴藏于内心的温暖和包容，他希望自己的`女儿长大嫁人后，能让自己的心像饱满而鲜红的草莓一样，滋润自己心爱的男人，做一个真正的好女人。此外，据他介绍，草莓还含有大量的维生素C，能令肌肤美白，甚至有防皱功效，可改造粗糙的肤质，还可淡化脸上的斑点。这位男作家每逢草莓上市，便会十分耐心地给自己的两个女儿榨制草莓牛奶汁，每天早晚各一杯。他希望女儿们在喝果汁时，能用心记住，鲜红的草莓汁从内到外对女人的全部意义。

  做法

  材料：草莓8粒，鲜牛奶250毫升。

  功效：美白，润肤，防止晒后斑点。口味：甘美、爽嘴。

  Stepone：先将草莓洗干净，去掉上面的蒂。

  Steptw把鲜牛奶倒进搅拌机，再将草莓一起倒入，搅拌5分钟后，盛入小杯中，即可饮用。

  小叮咛：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。