决明子菊花茶的功效与作用和禁忌

决明子菊花茶的功效与作用和禁忌

  决明子菊花茶的功效与作用和禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，决明子菊花茶作为一种常见的健康饮品，经常喝会对人体带来怎么样的功效与作用呢？下面一起来了解决明子菊花茶的功效与作用和禁忌。

  决明子菊花茶的功效与作用和禁忌

  1、清肝明目

  决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

  2、刮脂去油

  对于肥胖患者而言，决明子菊花茶有刮脂去油的.作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

  3、降血脂

  决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

  4、抗衰老

  决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

  决明子菊花茶的禁忌

  1、经期女性、孕妇不能饮用

  决明子菊花茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

  2、低血压者不能饮用

  决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。

  3、体寒者不能饮用

  体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。

  决明子菊花茶的常用泡法

  1、决明子菊花茶

  材料：决明子10克，菊花5朵。

  做法：

  1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅;

  2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可;

  3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;

  4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。

  2、枸杞决明子菊花茶

  材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

  其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：

  1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

  2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

  3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

  4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

  3、大枣决明子菊花茶

  材料：菊花，决明子，大枣

  做法：把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟即可，决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目。