夏天能吃冰吗

夏天能吃冰吗

  夏天能吃冰吗，夏天不管是室外还是室内，温度都是非常高的，这时候人们总是想喝一些冰镇饮料 或者吃一根甜甜的冰淇淋，人们就会感觉到非常的幸福，那么夏天能吃冰吗？

  夏天能吃冰吗1

  夏天可以吃冰品吗？

  冰水或冰品是盛夏最受欢迎的食物，吃多了却容易导致冷热失调。当外在环境温度高时，我们以为冰凉食物可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37摄氏度)，人体适应力和温度调节力没那么强，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了，易导致心神涣散，郁闷不乐。

  夏天吃冰冻的东西的危害

  1、引起消化不良

  炎热的夏季如果选择吃冰，虽然可有效解决身体凉快问题，但容易会损伤到胃部粘膜，导致血管收缩，此时胃部粘液分泌会减少影响到肠道的健康。在受到冰冷东西刺激后，会影响到肠道吸收，会出现消化不良等现象，甚至还会有腹部疼痛以及腹泻表现。

  2、影响食欲

  在炎热夏季如果吃冰比较多，会导致胃黏膜受损容易会有胃部不适的症状，时间一久还可能会造成长时间的刺激，容易会引起胃部疾病。

  3、导致感冒

  如果吃太多冰冷的食物会导致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得细菌拥有可乘之机，容易会增加感冒的几率。

  4、导致痛经

  对于女生来说，如果在夏季吃冰，比如在月经期间依然没有引起重视，就容易会造成痛经，会导致人体的免疫能力或抵抗能力下降，子宫也会有损伤的现象，甚至会有月经增加的情况。

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  夏天炎热可以吃冰激凌吗？

  夏天是能够吃冰激凌的，当夏天到来，为了远离炎热，很多朋友会选择用美味的冰淇淋来应对，不过在食用的时候往往又担心这种食物的热量太高多吃造成长胖的问题，真是让人很矛盾啊，不过大家不要担心 。

  吃冷的对消化道有伤害吗？

  的确，如果摄入食物的温度明显低于体温，容易导致消化道血管收缩，抑制局部血液循环，会就降低消化液的分泌和胃肠蠕动，容易引起消化不良、食欲不振、甚至腹痛等问题。

  那是不是吃冷饮就一会伤害消化道？

  也未必。

  有人做过实验，10分钟内吃500g冰淇淋，体表温度无变化，体内核心温度只降低了0.8度，我们常见的冰淇淋一般只有100g-200g左右，所以如果你吃的量不大，速度不是太快的话，不用过分担心这个问题。

  不热=“不安全”？

  冷的、放凉的食物之所以会让人感到不安全，很大一部分原因来自错误的“经验”。

  在人类还没有冰箱，不懂得食品冷藏方法，也没有食品卫生检验标准的时候，人们发现刚刚烹饪好的食物是最“安全”的，随着食物在室温下放置时间的延长，食物就越“危险”（吃了会出现肚子疼、拉肚子等症状），所以就流传下来了“养生”的方法：不要吃冷的食物。

  但其实，通过高温加热的方式，可以把食物中的大部分有害菌杀灭：当食物储存的温度处于4℃-60℃这个范围，食物中的微生物就会大量繁殖，并随时间延长而增加。人们吃了被微生物污染的食物，就会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

  所以，问题出在微生物，而不是食物的温度。我们在正规渠道购买的冷饮，是经过卫生部门检验的合格产品，可以保证其卫生干净；家里烹饪的菜肴，如果一顿吃不完，提前分装及时放冰箱冷藏，也可以减少微生物的污染。只要保持食物的'卫生干净，温度低一点问题不大。

  夏天能吃冰吗3

  夏天女性可以吃冰镇食物吗

  为了个人的健康着想，，夏天女性最好不要碰冰镇食物，经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，导致女性在经期身体抵抗力下，造成盆腔的血瘀，尤其是快到了夏天，有喜爱吃吃冰镇食物的女性朋友，一定要管住自己的嘴巴

  夏天吃冰棍好不好

  1.致使血管急剧收缩

  夏天时吃太冰的东西，会致使血管急剧收缩，如果刚吃完饭时吃雪糕，胃内部血管收缩，消化功能降低，极易引起胃溃疡和胃食道逆流等病变。

  有的人在吃过雪糕之后，会感到头痛，这也是血管急剧收缩引起的。孕妇和儿童、糖尿病患都不适合经常吃雪糕，若是嘴馋忍不住非要吃，一个月控制在吃1到2次，就可以了。

  2.引起肥胖

  身体肥胖或者正在减肥的人，一定不要吃太多雪糕。因为，雪糕制作成分里面，奶油和糖分的含量都比较高，一支冰淇淋相当于一顿正常晚餐的热量。而且人们在吃过冰激凌之后，不会带来任何饱腹感，所以冰激凌带来的是额外的能量。

  若是经常食用，等夏天过去之后，整个人可能就胖了一圈。

  3.引起腹痛腹泻

  体寒虚弱的人，在吃过雪糕后，很容易伤及脾胃。而且过度受凉之后的肠胃痉挛，影响机体对营养物质的吸收，会让人感到腹痛难忍，甚至腹泻。

  吃太冰的东西对脾胃的伤害是很难逆转的。由于人体“脾常不足”，又有“四季旺脾不受邪，百病皆由脾胃衰而生也”一说。

  4.对牙齿造成损坏

  如果患有牙齿敏感的人一定要少吃雪糕。因为一旦牙釉质有病变或磨损后，吃雪糕时，牙齿遇到冷刺激后立刻就会感到牙酸、牙痛。而且雪糕多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力较差，很容易出现溶解脱钙现象，从而导致龋齿的发生。